荔枝上市,准妈妈能不能吃荔枝,吃了真会流

刘云涛 https://wapyyk.39.net/doctor/306474_comments.html
文丨京妈说，原创内容。一大早，有个朋友打电话问我“孕妇能不能吃荔枝”，婆婆从早市买回来的荔枝，看着很馋，但婆婆不让她吃，说是孕妇吃了可能会流产。记得去年看过一个类似的新闻报道：王女士怀孕两个多月，因贪吃荔枝出现先兆流产症状而入院治疗。再来看看网友们的经历和说法时光机：孕妇是真的不能吃荔枝，去年我怀孕1个多月的时候吃了荔枝见红了，因为第一次怀孕不知道孕妇不能吃荔枝[泪奔]怀念凡鸟：昨天买了半斤，回来泡水后吃了几颗，晚上又吃了几颗，结果夜里起来就感觉想吐，刚吐了几口就看见血了，吓死我了。荔枝火不是一般大，孕妇还是少吃或者不吃。银杏果儿：怀孕14周天天拿荔枝当饭吃，老公天天说不要多吃，当他是空气[捂脸][捂脸]。准妈妈吃荔枝真的会发生流产吗？现在正是荔枝上市的季节，而怀孕的准妈妈本来就容易嘴馋，看到卖荔枝的，不免想吃。但关于孕妇吃荔枝的说法，众说纷纭，有人吃了没事，有人吃了却有事，那到底能不能吃呢？从中医的角度来说，荔枝属于性热水果，吃的多容易生“内热”，久可能出现口舌生疮、大便干燥等，而且还可能引起胎动，有出血的可能，而早怀孕早期，由于胚胎尚不稳定，所以准妈妈能不吃最好不吃。但荔枝比较甜，是因为含糖丰富，吃了有助补充能量、补充营养，但由于它的含糖量高达70%以上，准妈妈多吃可能会影响血糖波动，或是导致胎宝宝偏大，所以从这个角度来说，也要少吃。若是已经确认孕期血糖高的准妈妈，那就最好不要吃了，或是吃一两个解解馋就好。所以，总结一下：孕早期没有先兆流产或者习惯性流产的准妈妈，少吃一点解解馋没关系，但如果已经出现出血、有先兆流产征兆的准妈妈，那就不要吃了；孕中期的准妈妈可以适量吃，但不建议多吃，孕晚期的准妈妈妈妈要少吃或不吃为宜；血糖高的准妈妈也是最好不吃。准妈妈吃荔枝，要注意哪些事项？准妈妈由于怀孕的特殊时期，也是特殊被关爱的群体，为了胎宝宝健康，各方面都要多加注意。下面这些注意事项，准妈妈在吃荔枝时要兼顾到。1、会吃很重要。因为荔枝属于热性水果，因而准妈妈吃荔枝时，可以先把新鲜荔枝去皮在淡盐水中浸泡一下，或是吃时喝点盐凉茶、水、绿豆汤，有助防“虚火”。2、管住嘴，适量吃。如果是孕期一切正常的准妈妈，吃荔枝不要一次吃过多或连续多次吃，每次以—克为宜。3、预防过敏发生。有些人吃荔枝是会过敏的，如果准妈妈吃完荔枝后，出现不舒服的表现，医院检查一下，很有可能是过敏了。4、避免空腹吃。空腹吃荔枝，可能会伤害脾胃，尤其平时脾胃就不好的准妈妈，所以，就算吃也最好不要空腹吃。5、这几类准妈妈最好不吃。孕期便秘、痤疮、上呼吸道感染、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、妊娠期糖尿病等，有这几类疾病的准妈妈，吃荔枝要相当谨慎，也是最好不吃。附：挑选荔枝的几个小方法很多人在购买荔枝时，觉得看上去都一样，不知什么样的好，该如何挑选，那挑选荔枝时，可以从下面几个方面来选：1、看颜色。新鲜的荔枝有些暗红色、带些许绿色。2、看外表。头部较尖、表皮上“钉”密，说明荔枝还不够成熟。3、手感。新鲜荔枝的手感紧硬有弹性，又软又没有弹性的说明已熟透或烂了。4、看大小。个头越大、外形匀称的就是可以选的。5、闻气味。新鲜荔枝有种清香味，如有酒味、酸味等异常味道，说明不是新鲜的。6、看果肉。剥开外后，果肉晶莹剔透比较新鲜，如果有点红色或褐色，就变味了。京妈说：前面介绍的就是准妈妈健康吃荔枝的常识，现在正是吃荔枝的季节，那准妈妈们看完这篇内容，结合自身情况，然后分析自己能不能吃荔枝哦~其实，不管是神马水果，大多是适量吃没问题，但吃的多了就可能影响健康了。最后，祝准妈妈们孕期一切顺利！相关阅读推荐一：孕期腿抽筋不一定是缺钙，别乱补！还可能是这些原因，附应对方法相关阅读推荐二：夏季天热，孕妇可以吃绿豆沙吗？两类食物可能伤到胎宝宝