荔枝红茶,盛夏特调的养颜茶,来自广东省中

荔枝，岭南之佳果，每年夏天，荔枝大量上市，我们这的桂味与糯米糍更是果中珍品，清甜多汁，正如白居易在《荔枝图序》中描写的“壳如红缯，膜如紫绡，瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪”。

荔枝除了直接食用，还可以用来泡酒，泡茶，昨医院杨志敏教授的红荔养颜茶，简单地说就是用荔枝红茶，该茶方与荔枝酒有异曲同工之妙，能养血、安神、暖胃、尤其气虚、阳虚、血虚等平日体质虚寒人群，普通大众也可以一试。

荔枝清甜，红茶香醇，煮好的茶汤中，荔枝浓郁的风味和香味混合吸收在茶汤中，茶汤红亮，柔中带甜，余味悠然。平时不爱喝红茶的我，也爱上了这荔枝红茶的清爽甜蜜。

荔枝10个、红茶3g、清水g

1.准备好新鲜的荔枝与红茶，荔枝可以用盐水先浸泡一下。

2.将红茶冲洗一下，放入养生壶，加入清水煮开，将茶汤过滤出来。

3.将荔枝剥壳去核，取果肉与过滤好的茶汤一起放入养生壶。

4.大火煮开后，转小火再煮3-5分钟，熄火即可饮用。

荔枝营养丰富，但过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。成年人每天吃荔枝一般不要超过克，儿童一次不要超过5枚。

在吃荔枝时，可以把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。