一岁以下的孩子,这3种水果别喂,让宝宝脾

基本上90%的宝宝在成长发育的路上，都会遇到积食的问题，很多家长认为孩子出现积食，应该是在吃“大人饭”之后才有的事情。殊不知，从宝宝开始添加辅食的时候就可能会因为辅食不对，吃的太多产生积食，所以说，如果家长想要孩子成长路上少些波折，要学会判断孩子是否积食了。

一岁以下的孩子，这种水果别喂，让宝宝脾胃虚还易积食

第一种：西瓜

西瓜是常见的水果，西瓜味道甜，水分多，能解暑，很多大人喜欢吃，也就由着孩子吃了，但是不满周岁的孩子，最好别给吃西瓜。孩子脾胃稚嫩，怕寒凉，而西瓜性寒凉，孩子常吃西瓜，会损伤孩子的脾胃，降低水湿运化，进一步会导致孩子积食。

第二种：菠萝

首先它很酸，尽管家长在吃之前都会用盐水浸泡，但是宝宝那稚嫩的口腔还是承受不了菠萝的过敏物质。过酸会刺激宝宝的胃黏膜，伤害到他们的肠胃。一般我们喜欢用菠萝来煮牛肉，会发现牛肉会变得更软烂，主要是因为菠萝有菠萝蛋白酶可以把蛋白质变软。

同时，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加,让食物中有大分子蛋白趁机进入到血液循环中，影响身体的消化吸收。

第三种：荔枝

荔枝肉质鲜，味道甜是很多孩子都非常喜欢的一种食物。我之前就寄了一箱荔枝到沈阳给一个好朋友，因为要顺丰冷链运输，所以邮费都花了一百多块。

没想过第二天就在朋友的朋友圈里发现她儿子生病了。而且医生说是荔枝病。我当时真是觉得非常不好意思，自己好心办坏事了。幸好孩子问题不大，两天后就好了。而我也开始查资料看荔枝病到底是什么？不查不知道，一查吓自己一跳。

之前有个1岁的宝宝吃了很多荔枝后上吐下泻，后来等救护车来的时候还昏了过去，不断的抽搐，医生说得了脑膜炎。这个宝宝就是吃荔枝吃多了，导致低血糖的反应引发的脑膜炎。

宝宝如何正确吃水果

当宝宝月龄满6个月之后，宝妈就可以将水果做成以下2种食物给宝宝吃。

1、水果薄片

当宝宝开始长牙的时候，宝妈可以将日常吃的水果切成薄薄的片状，让宝宝自己拿着咬。这样能够在一定程度上促进宝宝的牙齿发育。

2、果泥

一般来说，果泥适合6个月以上，已经开始接受米粉等辅食的宝宝。

果泥与果汁存在一定的差距，果泥能够完整地保留果肉，营养流失较少，而且能够锻炼宝宝吞咽泥糊状的食物。

岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。

比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……

而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。

妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。

如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，