每天熬夜气血不足,快去试试龙眼的这7道菜

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龙眼的全身上下都是宝，夏季一定要多吃哦。今天我们就来说说龙眼，龙眼不只是一种水果，它还可以熬粥做饭，如果长期使用，可以补益心脾，养血安神。现在孩子的学习这么紧张，赶快去给他们做着吧，让他们有一个好的学习状态，考一个理想的成绩。下面我们先来了解一下龙眼全身上下的各个功能。（1）龙眼叶无患子科植物龙眼的叶或嫩芽。原植物分布见“龙眼肉”条。味甘、淡、性平。主治感冒，疟疾，疗肿，痔疮等症。与生米、食盐少许煎汤内服。本品含有谷甾醇、豆甾醇、豆甾醇葡萄糖甙等成分。（2）龙眼肉又名龙眼干、益智、蜜脾、荔枝奴、桂圆等。无患子科植物龙眼。原植物分布于福建、台湾、广东、广西、云南、贵州、四川等地。味甘，性温，入心、脾经。功能补益心脾，养血安神。主治气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黄筝症。用量9~15克，内服煎汤，亦可鲜食，浸酒或制成药膳食用。如“龙眼肉粥”。本品既是有价值的中药，也是一味名贵食品。含有葡萄糖、酒石酸、蔗糖、维生素B、维生素B、维生素P、维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪等成分（3）龙眼花无患子科植物龙眼花。原植物分布见“龙眼肉”条。主治诸种淋症。煎汤内服，或与猪肉炖食。（4）龙眼根无患子科植物龙眼的根或根皮的韧皮部。原植物分布见“龙眼肉”条。味苦涩。主治丝虫病，白带。用量60~90克(鲜者)。水煎內服，或熬膏，或与猪肉炖服。龙眼的7道药膳美食全在这了：龙眼莲子粥●龙眼肉5克，莲子肉10克，大米克。3味煮粥服食。功能健脾养心，益气补血。现多用治贫血。●龙眼肉、莲子各15克，红枣20个，江米50克，白糖适量。莲子去皮、芯与红枣、江米一同煮至粥将成时，加入龙眼肉，继续煮至粥成，加白糖搅匀服用。功能益气养血，补心安神。适用于心血亏虚，脾气虚弱、心悸、怔忡、健忘，少气，面黄肌瘦等。2.龙眼蒸白糖龙眼肉30克，白糖3克。共置碗内，上罩一层纱布，于饭锅上蒸多次。每服1~2匙，开水调服。功能益心脾，补气血。适用于老弱衰瘦，产后体虚等症。3.龙眼红枣木耳羹龙眼肉、红枣各15克，黑木耳25克，冰糖适量。木耳冷水浸发1夜，加水文火焖煮1小时后，再加龙眼肉、红枣焖至稠烂，调入冰糖至溶食用，功能益气养血，适用于妇女体虚，带下色白，及贫血等症。4.龙眼丹参汤]桂圆肉30克，远志、丹参各15克，红糖适量。水煎，加红糖调服，日2次。功能：补益心脾，活血化瘀。适用于心脾两虚，气滞血瘀，心悸气短，食少便溏，面唇青紫，胸痛头晕等症。现多用于冠心病出现慢性心功能不全者。可常服。5.龙眼参蜜膏党参克，沙参、龙眼肉各克，蜂蜜适量。将党参、沙参切片。与龙眼肉同入13倍量水中，煮沸1小时，过滤药液;加6倍量水，再煮沸30分钟，过滤药液;合并2次药液，文火浓缩至稀流膏状;另取蜂蜜加热后过滤，并继续加热至沸，向稀流膏中缓缓倒入等量蜂蜜，边搅边加热。煮沸。每服10~15毫升，日2次，温开水冲服。功能补元气，清肺热，适用于体质虚弱，消瘦烦渴，干咳少痰，声音嘶哑，身倦乏力等症。6.龙眼花生龙眼肉10克，连衣花生米15克。加盐适量，煮熟服食。功能补血益气，健脾养心。现多用治贫血。7.龙眼甜茶龙眼肉50克，枸杞子40克，桑椹鸡蛋1个。鸡蛋蒸熟，去壳待用:龙眼肉、杞子、桑椹子加水0毫升，文火煎至毫升时，入鸡蛋，再煎10分钟，将鸡蛋及汤斟入盛有白糖的碗内，搅匀饮用。功能补心脾，益气血。适用于心脾两虚神情恍惚，健忘不眠，食少体倦，面色萎黄等症。小编觉得女人也是适合吃，尤其是经常上班，熬夜的人，每天都会很伤身，每天没有精神。那么你也可以试试这个美食。不过因为是药膳，所以希望大家好好的按照以上的标准合理的取材，效果才会更加好。小编专注于药膳美食，如果想有一个健康的生活就记得