经常皮肤瘙痒怎么办

2023/1/26 来源：不详

皮肤瘙痒很烦人，痒起来令人坐卧不宁，寝食难安。瘙痒严重者经常把自己抓的血痕累累。

皮肤瘙痒的原因很多，大致可分为以下几种：

皮肤干燥造成的瘙痒。皮肤干燥的主要原因是阴血不足，津液不能输布到体表。预防的办法要从滋阴养血入手。给大家推荐一个粥方：熟地黄15克，淮山药13克，金丝小枣7克，赤小豆9克，粳米50克，煮粥，每天一顿，连吃21天。

熟地黄滋阴养血

身体受风引起的皮肤瘙痒。出汗后不注意防护，或者运动后马上洗澡，都可能邪风入体，引发皮肤瘙痒。这种瘙痒好判断，身体稍微受热就走窜发痒，而且伴有风疹，说明身体受风了。祛风办法：用苍耳子20克，防风15克泡水洗脚，可祛除体内的邪风。

苍耳子煮水祛风

过敏引起的皮肤瘙痒，过敏往往是免疫力下降的表现。提高免疫力的方法：一、每周调理一次督脉和膀胱经。二、每天温灸命门、肾俞、关元三个穴位。三、每天早晨练习道岩老师传授的肘后飞金。阳气生发起来瘙痒可自行消失。

用荔枝核煮水擦身体可止痒

不明原因诱发的皮肤瘙痒。体内湿热蕴集，饮食不当，肺气虚弱等都会引起皮肤瘙痒。教大家两个家庭止痒招：第一、用新鲜的土豆切片擦瘙痒部位，有些瘙痒可立止。第二、用7个荔枝核煮水，凉后用棉球蘸水擦瘙痒部位，连续擦七天可几个月不痒。