荔枝虽鲜美,不可贪吃哦

夏日炎炎，又到了吃荔枝的季节。荔枝果肉鲜甜、核小肉大、水分丰富，是老老少少都爱的夏日水果之一。

然而，在享受荔枝带来的甜美时，关于吃荔枝得“荔枝病”的新闻也层出不穷。

这让爱吃的荔枝的人产生疑惑，什么是“荔枝病”？为什么会得“荔枝病”？得了“荔枝病”怎么急救？怎么才能预防“荔枝病”？等等问题。

什么是“荔枝病”？

荔枝病是现代医学认为的一中“低血糖症”，一次吃大量或空腹吃荔枝导致低血糖而引起的交感神经兴奋症状叫做“荔枝病”，特定人群吃荔枝后会产生这样的疾病。

“荔枝病”可出现一系列的低血糖症状，轻者会出现头晕、心慌、面色苍白、疲乏无力、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、血压下降，甚至抽搐或突然昏迷等症状，严重者可休克死亡。

为什么会得“荔枝病”？

荔枝甜而鲜美，那么吃大量的荔枝为什么会得“低血糖症呢”？

荔枝含有较多的果糖，除果糖外，还有葡萄糖和蔗糖。空腹摄入大量的葡萄糖和蔗糖，身体会分泌大量胰岛素降血糖，一旦胰岛素分泌过多、过快，就会发生低血糖。

而果糖太高会抑制葡萄糖产生，进而导致血糖进一步降低。

尤其是当机体处于饥饿状态时，血糖含量较低，摄入过多的果糖，正常进食受到影响，人体所必需的营养补充不足，导致血液中葡萄糖的浓度较低而引起低血糖症。

所以，食用大量荔枝，尤其是空腹食用更容易得“荔枝病”。

家人得了“荔枝病”，该如何急救？

若食用大量荔枝后仅出现低血糖症状，可先吃15克碳水化合物，升高血糖，然后观察约15分钟后，根据症状缓解程度决定是否需要再次吃15克碳水化合物。

若出现抽搐、昏迷等严重的症状，不要擅自喂食任何食物及水，立即拨打急救电话送医。

怎么才能预防“荔枝病”？

总得来说，不要空腹食用，适量不贪食，吃完全成熟的荔枝是食用荔枝的正确方法。正常人群应当控制在15颗以内；儿童一次不超过5颗；孕妇每次不超过10颗；老人、血糖控制不好的人尽量不吃。

荔枝再鲜甜，也不要贪吃哦！

原标题：《荔枝虽鲜美，不可贪吃哦！》