6月第一果用它泡一泡,成了养生琼浆,

要说6月第一果是什么？相信友们都会说是荔枝！是的，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，百果之中，荔枝尤其受偏爱。不仅口感好，而且，营养丰富，《本草纲目》记载，荔枝性平味甘，有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等功效，较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用。

荔枝用它泡一泡，护血管、降尿酸

友们都知道，荔枝是很不好保鲜的。杨贵妃吃荔枝都是快马加鞭送来的，因为荔枝若离本枝，一日色变，二日香变，三日味变，四五日外，色香味尽去”。虽然现在，我们有了冰箱，但荔枝果期短暂，保存时间也有限，喜欢吃荔枝的，不妨自制荔枝酒，特别滋补身体，比鲜食吸收的营养还要多。

1、美容养颜又护血管

一方面，荔枝酒中含有多种酚类物质，可延缓人体细胞的氧化，加快皮肤细胞的再生与代谢，减少皱纹的出现；另一方面，荔枝酒中还有多种维生素，对滋养肌肤也有很大的好处，经常饮用能让皮肤细嫩，富有弹性。

荔枝酒的抗氧化作用对人类血管也有好处，对提高身体各器官功能延缓衰老作用明显。另外，荔枝酒中含有一定量的聚酚类物质，它对于动脉硬化的情况有一定防治效果。平时生活中适量多服用一些荔枝酒，可以很好的防治动脉硬化的情况，同时还可以降低体内胆固醇的含量。

2、促消化又杀菌

荔枝酒中有多种酸性物质，它们进入人体以后能加快胃液的分泌，促进胃肠对食物的消化和吸收，另外荔枝酒对人体内的多种病菌还都有消灭和抑制作用，能减少胃炎和肠炎等细菌性疾病的发生。

6月第一果用它泡一泡，成了“养生琼浆”，护血管、降尿酸6月第一果用它泡一泡，成了“养生琼浆”，护血管、降尿酸3、降尿酸

体内尿酸太高容易导致痛风，而服用荔枝酒能够一定程度上辅助痛风恢复健康。

4、补心安神

荔枝酒服用之后还具有补心安神的作用，所以非常适合失眠患者服用。

5、消渴利尿

研究发现，荔枝酒中含有比较高的酒石酸以及柠檬酸的含量，在常温下服用荔枝酒可以消渴，同时还可以利尿有效预防身体水肿的情况。

荔枝泡酒怎么做呢？

原料：荔枝克、白酒ML

1、泡酒的瓶子先洗干净，用酒消毒后，晾干；

2、荔枝剥皮去核，一层荔枝，一层冰糖，放到广口瓶中，6、7分满就好了(酝酿的过程会产生气体，太满会把瓶盖顶出来)；

3、往瓶子倒入白酒，度数高的就会比较醇，然后封紧瓶口，放阴凉处静置浸泡三个月后就可喝了。

当然，如果你没有饮酒的习惯，也可以自制荔枝罐头，要知道一把荔枝三把火，单独吃荔枝容易上火，可是用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。但是不能放太久，最好一个星期吃完，因为自制的毕竟不像外面卖的，加了那么多添加剂。

荔枝用白酒泡一泡，美容抗衰、预防心脑血管疾病、降尿酸，用水煮一煮，不仅美味而且清火润燥，这么好的吃法一定要分享给朋友们！

参考

小辞.琼浆玉液荔枝酒[J].健康与营养

王红亮.一种美容滋补荔枝酒及其制备方法

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