荔枝吃多小心得荔枝病

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古有“日啖荔枝三百颗”，今有“吃荔枝一颗接一颗”，最近有新闻报道说一个8岁的小女孩连吃大量荔枝后急性中毒，为什么呢？这是因为荔枝果糖含量特别高，过量食用人体就会分泌大量的胰岛素，造成低血糖、心慌，严重的甚至会发生昏迷休克。建议大家每日吃荔枝不宜超过10颗，儿童5颗左右就可以，有糖尿病的患者更需要控制数量。

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