解密鲲江荔枝各种不上火又有补的吃法
2022/8/17 来源：不详北京哪家扁平疣医院好 http://m.39.net/pf/a_8812967.html
中医讲究什么东西都要适度，不多不少，鲲江荔枝虽然味道鲜美，但也要适可而止，适量的荔枝对每个人都是有好处的。荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。
中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。
所以，吃荔枝也得注意适量！一天最好不要超过半斤。一旦出现上火的症状，还是说明你吃多了！
吃荔枝上火？还得找荔枝！荔枝吃多了上火？去火就找绿豆吧！绿豆半斤，轻煮5-8分钟，喝绿豆水即可起到去火气的功效，但是脾胃虚寒者禁用。
还有，你可能不知道，荔枝的火还可以找荔枝去！因为荔枝全身都是宝，荔枝皮也是一味有用的中药。
荔枝皮有清热消肿、收敛止血之功，用水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。适合人群也是很广，一般情况下荔枝皮煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。
荔枝皮煮水还可用于食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者。
夏季失眠，荔枝有招儿！
一些夏季失眠的人认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常。其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在白天出汗多，若晚上再失眠，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的几率。
而荔枝味甘甜微酸、性温和，入心、脾、肝经。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。所以，直接吃新鲜的荔枝对失眠有一定的帮助。不过如果给它做成食疗，效果会更好。
荔枝竹笋汤材料：鲜荔枝肉克，猪心1个(约克)，淡竹叶6克，枸杞子15克，麦冬10克。
做法：猪心切去肥油，洗净与荔枝肉、淡竹叶或竹笋、枸杞子、红枣加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味佐膳。
荔枝，爱美的人可少不了！说实话，只要是女的，不管大的小的，年轻的年老的，听到什么美容秘方，那耳朵都马上支起来，毕竟没有不爱美的女同志！
而这也是荔枝的一个好本领！荔枝归经肺与脾，肺主皮毛，脾主肌肉，所以常食荔枝可以使皮肤润滑，肌肉肥美。
荔枝莲子茯苓羹荔枝肉、白莲子肉、白茯苓各15克，煮水，勾芡，加适量白蜜，服用。此为一天量。
鲲江荔枝还有这么多好处，大家一定不要错过哦！养颜美容、对付失眠都非常好！
鲲江乡荔枝园位于护堤路与东彩路交界处一段的堤外洲园，交通方便。潮州或汕头的朋友前来，可沿护堤公路前行至东彩路头即到，潮汕公路沿途的朋友，可走潮汕公路转东彩路，走到东彩路尽头即到。
千万不要错过年6月30日晚20:30潮州电视台《天天好生活》节目将播出鲲江乡芡实采访专题内容，敬请留意收看！
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