荔枝病专挑儿童下手这2点家长要注意

2023/3/27 来源：不详

“原来我一直在吃荔枝虫”

今天被一则冷知识冷到了，原来荔枝里面黑黑的是虫屎......

网友直呼：完了我是吃虫屎长大的

并且宝宝吃多甚至会得荔枝病，一般常见于4-11岁的儿童

荔枝里的虫是怎么回事?

首先我们先知道荔枝里的虫，这叫蒂头虫，荔枝在开花结果长大过程中，没喷农药，就大概率长蒂头虫。躲在荔枝蒂那个眼里面，小小细长一条白虫子，出不去，就吃喝拉撒都躲在荔枝壳里面。如果那个位置有褐色的像一小粒一小粒沙子的东西就百分之百是虫子的……了。

什么是荔枝病?

01表现

有的人吃荔枝后会出现低血糖、头晕，消化道不适，甚至有低血糖引起的脑病像抽搐，昏迷等就是俗称的荔枝病。

02因素

这是由于荔枝中含有2种毒素：次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，影响人体糖代谢以及荔枝含有高果糖成分

并且这病常见于4-11岁的儿童，因为儿童的身体发育还没有完成，身体机能这一方面还很弱，荔枝里面的糖分特别高，使用需要我们的身体去转化这些高糖分，这样就会刺激胰岛素升高，而胰岛素又是降低血糖的。

食用的时候注意吃荔枝的2个重要前提：避免空腹+大量

认识荔枝

说到荔枝大家应该都不陌生，荔枝又叫妃子笑是来自一个唐朝时期“一骑红尘妃子笑”这说的就是：杨贵妃是特别喜欢吃荔枝的，但是当时的唐玄宗为了能够夺得杨贵妃会心的一笑。在当时排除了很多的困难，为杨贵妃开辟出了一条能够把荔枝运送过来的通道。

怎么挑荔枝

01颜色

大多数的荔枝要么红中带绿，要么红中带白，要么浅红中带暗红，这种荔枝都是比较新鲜的。如果果皮上出现黑色或者褐色则证明荔枝已经变质，绿色表示不熟。

02外观

表皮凹凸不平、纹路深、摸起来比较扎手的荔枝，通常肉厚核小，而且比较新鲜

荔枝的好处

01促进消化

荔枝的功效能够为机体补充有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等有机酸，而这些有机酸能够很好的促进口中津液和消化液的分泌，进而能够提高机体的消化能力。

02排毒养颜

荔枝的功效是排毒养颜，它是温性味甘水果，能达到和胃，补益气血作用，让皮肤更好，还能让肝脏功能得到调节，把身体里面的毒素及时排出。细胞生成速度更快，能让皮肤更加细嫩，美容养颜，排出毒素效果好。

荔枝的神仙打开方式

摘自：小红书

荔枝酸奶冻

材料：荔枝，酸奶，水果块制作：水果切成丁，去皮去核的荔枝放在冰块模具上，倒入酸奶，放上水果丁冷冻3小时。摘自：小红书

荔枝冰粉材料：荔枝，水，冰糖，白凉粉制作方法：剥好的荔枝，用淡盐水泡10分钟再清洗干净，奶锅加清水和冰糖煮沸融化，加入荔枝煮2分钟，捞出荔枝，白凉粉加入水中煮沸融化，晾涼后倒入杯中，再放入荔枝，冰箱冷藏。