荔枝好吃容易上火怎么办教你学会3招,吃荔

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在夏天的时候我们都知道夏天的气温是非常高的，有些地方将近到了30度左右，但是这并不妨碍一些喜欢吃荔枝的人购买荔枝，尤其是在夏天荔枝大量上市的时候，荔枝吃多了不但容易导致人上火。但是很多人还是热衷于吃荔枝，虽然说荔枝的营养价值非常丰富，比方说荔枝里面包含了有维生素a等，下面小编就教大家三种吃荔枝，避免上火的小方法。

方法一：第1种方法就是在吃荔枝之前，我们可以提前准备一个碗，在里面准备一些开水，倒入一些食盐，吃荔枝的时候我们喝点盐水，或者适当喝一点绿豆汤，可以预防我们上火。并且绿豆汤还有清热解毒的效果。

方法二：荔枝泡盐水。在吃荔枝之前，我们可以将荔枝的皮剥开放在盐水中浸泡两个小时，尤其是在炎热的夏天，有些人本身容易上火，在吃荔枝的时候，我们用这样的方法去吃荔枝，可以有效的降低上火的程度。

方法三：荔枝壳煮水喝。在吃荔枝之前，我们可以把荔枝的外壳剥掉，把新鲜的荔枝叶子或者说荔枝外壳用来煮水，然后自己喝下去，最后我们在吃荔枝里面的果肉，这样同样也可以预防我们在吃荔枝的时候会导致上火。