荔枝真能要命这5种水果也很危险,有孩子的

夏天快到了，很多宝妈已经摩拳擦掌准备大量购买水果帮孩子补充水分，但是需要注意的是，有的水果对孩子来说可能有致命的风险。

1.樱桃核

小孩子都很喜欢果肉饱满，汁水甘甜的水果，樱桃就是其中之一。

很多小孩儿好奇心强，会像咬碎西瓜籽那样咬碎樱桃核，殊不知，这样做有极高的风险！

樱桃核不像樱桃那样喜人，樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后会产生具有毒性的氢氰酸，少量摄入会让人恶心呕吐，过量会呼吸衰竭，摄入50mg氰苷则会导致死亡（一颗樱桃核最多会产生0.mg氰苷）。

成年人的免疫系统较为完善，能够帮助分解少量毒素，但是孩子的身体各项器官还没有发育完善，中毒的几率也就大大提高了。

宝妈们想给孩子吃樱桃的话，一定要先用吸管去掉核，这样可以防患于未然。

如果轻微中毒，可以喝甘蔗水解毒，如果情况严重，呼吸困难，就需要立刻就医了。

2.柿子

前段时间，青岛一位三岁女孩因为吃柿子导致死亡的事情闹得沸沸扬扬，楼下无论是水果店还是干货店，都没有再出现过柿子、柿饼的身影。

为什么小孩吃了柿子会致命，大人吃却没事？

柿子导致健康出现问题的根源在于，它含有鞣酸。鞣酸跟体内的蛋白质融合后，会形成不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。当胃酸分泌较多的时候，鞣酸蛋白和果胶，会把胃里的其他杂质粘合起来，形成胃结石。

鞣酸，作为柿子的涩味来源，在上市前就经过了严格处理。我们买到的甜柿子，含有的鞣酸量不足以对健康产生威胁。

宝妈们想要给孩子买柿子吃的话，需要在正规店铺购买加工过或者经过脱涩处理的甜柿子，不要购买菜场卖的自家摘的柿子，这样能够大大降低风险。

此外，因为孩子们的肠胃十分脆弱，宝妈们也要注意不能让孩子空腹吃柿子。如果孩子感觉吃过柿子肚子疼，医院就诊。

3.芒果

记得曾听一个朋友说，她的宝宝刚过一岁，听说芒果对气喘咳嗽的宝宝有帮助，她就在辅食里加了一点芒果汁。

没想到晚上孩子就大哭不止，过去一看，孩子嘴巴都肿成了香肠嘴，脸蛋上还有很多红色的点点，吓得她当医院，所幸过敏情况不算严重，隔天就消了大半。

我一直在劝身边的妈妈不要给一岁左右的孩子吃芒果。因为一方面，很多孩子对芒果过敏，这个年纪又说不出哪里不舒服，非常危险；另一方面，婴儿脾胃虚弱，各种消化酶分泌不完全，吃芒果容易引起消化功能紊乱。

派妈建议等孩子两岁以后再给他吃芒果，第一次可以喂一小勺芒果汁，如果有过敏反应，那就立刻停止，如果没有，可以慢慢增加果泥、果肉，但也不能过量，容易上火。

4.荔枝

苏轼曾经非常爱吃荔枝，一句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”写尽了他的痴狂。

在“荔枝病”这个词出现之前，我也很爱吃荔枝，还会把它剥成晶莹剔透的样子，冰冻起来给女儿吃。

“荔枝病”是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。

原理是荔枝中含大量果糖，摄入以后，会导致胰岛素分泌过多，可供人体使用的葡萄糖也会相应减少，以致出现一系列低血糖表现。

“荔枝病”有两个重要的前提——空腹和大量吃。只要控制好数量，坚持让孩子饭后吃，还是可以正常食用的。

需要注意的是，1岁以下的孩子最好不要喂食荔枝，1-4岁可以吃果肉，4岁以上的孩子，才能给他整粒荔枝，要时刻提防孩子误食果核。

5.切块水果

很多宝妈因为工作和带孩子两头抓实在太忙，经常会在回家路上给孩子带水果拼盘吃。

虽然这种切块水果十分方便，但是并不健康，我的闺蜜就曾在鲜切果盘里吃到过果虫。

一位北京城管也曾透露，切块水果都容易携带细菌，很多肝炎患者、艾滋病患者在处理水果（比如菠萝）时会不小心划破手，导致血液里的细菌粘在食物表面，哪怕盐水浸泡后，也会有残留细菌。

而且很多流动水果摊的小贩会有不卫生的习惯，会把刀插在水果里，骑车时也会把刀叼在嘴上，有时为了找钱，手在衣服上擦一擦就算洗过了......

虽然生活繁忙，但是安全还是要放在第一位。

宝妈们可以尽量买带皮的水果（比如橙子、苹果、香蕉），回家削皮后会有更少农药和细菌残留；坚持购买水果回家清洗和切块，不仅安全健康，还能勾起孩子的食欲，一举两得。

李商隐曾评价夏日“清朗舒适”——深居俯夹城，春去夏犹清。

愿每一位宝妈都能静下心来选择正确的水果，让孩子们沐浴着夏日的烈阳、林间的清风，健康快乐，茁壮成长。