陆川人,看完你还吃荔枝吗别说我没告诉你

每年的夏季，贵港的水果就多到数不清

现在荔枝已经漫山遍野的红了

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”

荔枝自古以来就是“水果明星”

和香蕉、菠萝、龙眼成为“南方四大果品”

荔枝肉厚脆爽、汁多香甜

还有很多好处哦！

图片来源网友：小良玉

1荔枝害我们免疫力提高了

　　荔枝味道甘甜，略带酸味，性温，荔枝所含的丰富糖分具有补充能量、增加营养的功效，能够补养大脑组织，改善因为疲劳所引起的失眠、健忘等症状。

2荔枝害我们补充元气了

　　荔枝的干制品，能大补元气，为其他滋补药所不及。荔枝果肉对治疗神经性腹泻有特殊的效果。荔枝的干壳质薄而脆。能治湿疹、血崩等疾病。荔枝的核，能行血中元气，收敛止痛，对治疗病气有令人满意的效果。

3荔枝害我们皮肤变好了 　　荔枝含有丰富的维生素，适量食用能够促进面部微细血管的血液循环，对于抑制雀斑的发生有一定的功效，而且还能让皮肤更加光滑。4荔枝害我们脾胃变好了

　　荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

5荔枝害我们血液循环变好了

　　荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，而且可以促进血液循环，而贫血、胃寒、口臭者也适合食用荔枝。

6荔枝害我们腹泻止住了

　　荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及腹泻者的食疗佳品。

荔枝虽好吃，但不宜过量哦！

　　一说到荔枝，大家的第一反应都是“上火”，荔枝性热，多吃会上火，成年人每天吃荔枝一般不要超过g，儿童一次不要超过5枚。而且不要空腹吃荔枝哦！

如何吃荔枝不上火？

?1、用盐水浸泡

把去壳的荔枝，但是不要将白色的膜去掉，清洗干净之后，浸泡在盐水中1个小时后取出，剥开白色薄膜就可以安心吃了，因为经过盐水浸泡之后的荔枝降低了很大的火气。

如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。

?2、吃掉果膜

　　吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。

?３、喝盐水

　　吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。

?４、冰镇荔枝

　　将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。

?５、荔枝壳/叶煮水

新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。

贵港的荔枝——是咬一口就会爱上的那种！

内容来源：贵港视窗秒杀通报(回复：秒杀也可进入)1、一元秒杀指爱美工作室价值20元修手、修眉护理体券2、一元秒杀客家饭店50元现金券3、一元秒杀佰乐汇量贩KTV98元开厢体验券

点击阅读原文进入秒杀页

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇