五种可以煮着吃的水果,解毒清火还更甜

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生活中大家吃水果一般是生吃，但是也有很多可以煮着吃，这样吃不仅味道好，而且还对身体健康有很大的好处，可能有一些小伙伴试过，那么今天小编就再给大家介绍几种可以煮着吃的水果。

蒸苹果

苹果是大家最常吃的一种水果，每天吃一个，可以帮助排便不顺畅的小伙伴解决问题，蒸着吃的苹果不仅可以起到解毒的作用，还可以止泻。

首先将苹果洗干净之后，去皮切成小块，然后将它和冰糖一起放在碗里，上锅蒸五分钟，等到冷却之后就可以吃了，味道香甜，不比生吃的差。

蒸红枣

大枣可以起到养颜的作用，但是它的皮比较硬，所以一些胃不好的人吃完之后可能会出现胃胀等一些情况，蒸完之后不仅皮变软了，而且更加的甜。

准备枣，并且将它洗干净之后放入蒸笼里蒸上二十分钟，等到凉了之后就可以吃了。

烤香蕉

听起来是不是感觉非常的高大上，香蕉可以起到通便的作痛，但是它是属于寒性的食物，但是在烤过之后，寒性被破坏，所以一些体质虚寒的人也可以吃它。

首先准备好香蕉、蜂蜜、油，然后将香蕉的皮剥掉，起油锅，将它放进去，煎至两面金黄之后再滴一些油就可以了。

煮荔枝

荔枝味道香甜，但是吃多了容易上火，不过将它煮水之后，能起到清火的作用。

首先将荔枝的壳去掉，洗干净之后加入盐水，再泡上五分钟，然后将锅里烧伤热水，水开之后加入荔枝、冰糖，如果喜欢的话也可以加一些红枣，然后等到荔枝浮起来的时候就可以吃了。

煮雪梨

最常吃的一种煮水果，而且多吃对于润肺护嗓有很好的效果。

首先将银耳放入冷水中泡好，撕成小块，然后雪梨去皮切成小块，然后将它们再加上冰糖一起倒入锅中，加水煮三十分钟。

如果喜欢的话还可以加一些红枣或者是枸杞，味道也是相当不错的。

好了，今天就先介绍到这里，如果你有什么不一样的方法，那么一定要告诉我们哦。