荔枝作用与功效

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荔枝具有养血健脾、行气消肿的功效，还具有改善失眠、促进皮肤新陈代谢、抗衰老的功效。荔枝是无患子科荔枝的假种皮或果实。中医认为荔枝味甘酸，药性温，入肝脾经。具有养血健脾、行气消肿的功效。可用于治疗体虚、津伤口渴、脾虚腹泻、食物少、呃逆、风火牙痛、淋巴、疖子、创伤出血等疾病。现代研究发现，荔枝含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、叶酸、精氨酸、色氨酸和多种维生素。具有改善失眠、健忘、促进皮肤新陈代谢、抗衰老的功效。经常适量食用有益健康。