复工后总感觉身体疲惫其实这是春困,喝点荔

漫长的年春节假期终于结束，很多人复工之后，总感觉身体很是疲惫，这是生病了吗？其实不是，这是人们常说的春困，也就是“春天疲劳症”，只要喝荔枝蜂蜜就能有效缓解。春天来临，气候渐渐暖和，皮肤毛孔舒展，身体供血量增多，而大脑的供氧量相应减少，这是春季里人的身体会感到困倦、疲乏、头昏欲睡的原因，也就是人们常说的春困现象。恰好这个时候，人们开始结束假期，开始回到工作岗位，所以很多人都以为自己生病了。其实没必要慌乱，这只是春困的现象罢了，坚持喝蜂蜜水能有效缓解，尤其是荔枝蜂蜜。荔枝是大家很熟悉的一种热带水果，荔枝性热，不能多吃，俗话说一颗荔枝三把火，就是这个道理。但荔枝蜂蜜却恰恰相反，是一种温补的良品，含有人体必须的多种维生素和营养成分，能生津、益血、理气，能够很好地补充人大脑神经元所需要的能量，消除人体疲劳感。春季常喝荔枝蜂蜜水还有一个好处，那就是消除积食。很多人在春节过后都有腹胀的感觉，这是因为春节期间吃了太多油腻的食物，加上假期期间身体活动较少，所以造成食积。这个时候喝荔枝蜂蜜水，可以快速促使胃酸分泌，增强肠道蠕动，缩短排便时间，有效解决积食的问题。春天百花盛开，花粉经常让一些过敏体质的人苦不堪言，这类型的人可以喝荔枝蜂蜜水。因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，如果经常喝蜂蜜水，人体就会产生一定的花粉过敏抵抗力。既然蜂蜜有这么多的益处，是不是人人都可以喝，随时都可以喝呢？其实还真不是，还是有很多情况是不适宜喝蜂蜜的。糖尿病、肝硬化以及患有子宫肌瘤的人，是不能喝蜂蜜的，这点大家必须注意，如果家里有人身患这些疾病，千万不能给蜂蜜喝，不但对身体无益，还有很大害处呢！另外宝爸宝妈们要注意了，不足一岁的宝宝也是不能喝蜂蜜哦，不然就很容易发生过敏和中毒反应的。除了上述这些疾病不能喝蜂蜜之外，一般人喝蜂蜜也是存在一些禁忌的。比如晚上睡觉之前、早晨起床之后第一杯水和空腹的情况下，是不适宜喝蜂蜜水的。这些都是健康保健的小知识，希望大家都有一个健康的身体，生活才能更快乐和幸福。