荔枝到底是上火还是去火
2022/8/22 来源：不详夏天到了！
水果的天堂也来了！
各种好吃的水果，
小编可是口水直流，
当然了，
还有这奢华的荔枝！
不过，要吃的对才行！
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来！
想当年贵妃最爱的就是这岭南荔枝了！
宋代大词豪苏轼的诗，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
足见古人对荔枝的喜爱！
到了现在那就更不用说了，随着交通的便捷，即使在大东北也能吃上新鲜的岭南荔枝！
荔枝，真的有人就不能碰吗？
中医讲究什么东西都要适度，不多不少，美物不可多食，适量的荔枝对每个人都是适应的。
荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。
中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。
所以，这荔枝也得适量吃！一天不要超过克哦。
一旦出现上火的症状，还是说明你吃多了呗！
吃荔枝上火还得找荔枝！
荔枝吃多了上火，去火就找绿豆呗！
绿豆半斤，轻煮5-8分钟，喝绿豆水，脾胃虚寒者禁用。
不过，这荔枝的火咱还可以找荔枝去！
因为这荔枝全身都是宝，荔枝皮也有用的中药。
荔枝皮有清热消肿，收敛止血之功，水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。
适合人群也是很广，一般情况下荔枝皮煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。
当然，荔枝皮煮水还可用于食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者。
夏季失眠，荔枝有招儿！
一些夏季失眠的人认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常。
其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。
因为人们在白天出汗多，若晚上再失眠，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的几率。
另外，在睡眠状态下，人的心脏压力就会减少，而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间，所以会加重心脏负担，极易引发心脏病。
而荔枝味甘甜微酸，性温和，入心、脾、肝经。
《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。
所以，咱们可以直接吃新鲜的荔枝有一定的帮助。
不过如果给它做成食疗，效果会更好。
荔枝竹笋汤:材料：
鲜荔枝肉克，猪心1个(约克)，淡竹叶6克，枸杞子15克，麦冬10克。
做法：
猪心切去肥油，洗净与荔枝肉、淡竹叶或竹笋、枸杞子、红枣加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味佐膳。
荔枝，爱美的人可少不了！
荔枝还有你想不到的美容功效哦！
荔枝归经肺与脾，肺主皮毛，脾主肌肉，所以常食荔枝可以使皮肤润滑，肌肉肥美。
荔枝莲子茯苓羹：荔枝肉、白莲子肉、白茯苓各15克，煮水，勾芡，加适量白蜜，服用。此为一天量。
点击文末右下角“留言”
喜欢这篇文章的赶紧收藏
或者转发给小伙伴们一起分享
猜你喜欢：健康｜生活中12个错误卫生习惯，你中招了吗？
健康｜再饿也不要空腹吃这些，等于慢性自杀！
“北京瘫”才是最伤腰的姿势！
民生报料/拍客投稿
[电话]-
[手机]
[
