奶茶易胖不健康,当季水果做夏日特饮,

奶茶易胖不健康，当季水果做“夏日特饮”，解暑又美容

现在大街小巷充斥着各种品牌的奶茶店，里面可以制作各种味道款式的奶茶，但是奶茶里的奶是真的牛奶吗，既然不是牛奶，那又是什么成分这个我们不好说，但是我知道并且很确定一点，无论男女老少，喝了肯定长胖。哈哈，我也是因为喝奶茶才胖成这个样子的。

所以无论什么，自己做才是真材实料，干净卫生。就让我教会大家一块可在家可带出门的夏日特饮吧，厚实多汁的荔枝撞上淡淡花香的玫瑰，不光增加你的口感让你觉得好喝，而且还可以呵护你的肌肤。美，是由内而外调理出来的，经常喝还会给你美容，让你整个人，精神焕发哦。下面我就来教大家如何做的吧。

：玫瑰荔枝蜜

：荔枝克左右、冰糖克、适量的青柠檬片、适量的冰块、可食用的玫瑰花茶一小把。

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1、先把所需要的材料准备好，挑选荔枝的时候尽量选那些皮薄肉厚汁儿还多的。

2、把买来的荔枝去掉荔枝皮和荔枝核。

3、把准备好的冰糖捣成小块，这样更容易融化

4、再准备好一个干净可以密封的罐子，最底下一层先放荔枝肉，然后在荔枝肉上面撒上一层冰糖，以此类推，一直把罐子填满为止。然后盖上盖子，放进冰箱冷藏一夜。

5、过了一夜后，可以看到，罐子里面的冰糖都已经化掉了，里面空间比我们昨天刚填时的罐子已经缩小了

6、准备好榨汁机、把我们去皮后的新鲜荔枝肉放在里面，然后启动机器。大概1-2分钟时间，准备接荔枝汁吧。

7、把我们准备好的玫瑰花茶清洗一遍，然后用开水泡上留做备用。

8、拿两个干净的容器，把我们的荔枝肉放进容器的一半，然后倒入我们刚榨好的荔枝汁，倒的高度能没过荔枝肉，然后再放进泡好的花茶，最后可以再加点柠檬片当点缀哦，我们这个健康营养好喝又美丽的玫瑰荔枝蜜就做好啦。

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1、我们放入冰箱冷藏之前，可以多准备些荔枝肉和冰糖的罐子哦，方便以后我们喝的时候可以随拿随喝。

2、我们做好玫瑰荔枝蜜的时候，喝的时候可以摇一摇哦，把里面摇得均匀些会让玫瑰的香气更加散发的。

3、泡玫瑰花茶的时候，一般差不多毫克就可以啦，如果喜欢浓一点的可以多加的。

4、荔枝克，基本上是克的荔枝用于腌制冰糖，克荔枝用于榨汁，大家可以按照这个比例来哟。

：饭桶七虎