它是最霸气的水果,号称一果上市,百果让

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而在南方水果之中，还有四类水果被列为“南国四大果品”，这就是荔枝、香蕉、菠萝、龙眼。就这些水果的这些称呼，可谓不霸气。荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

不知是荔枝本身就口感极佳方才受人们喜爱，还是杨贵妃成就了荔枝的美名的缘故，使得人人都喜爱荔枝。荔枝的霸气不是它好吃到没有水果与之相媲美，更不是其曾让杨贵妃日思夜想成就了千年佳话，而是它的市场美誉度，一直被称之为“一果上市，百果让路”。

也就是任何农产品的上市，都会集中性的被抛向市场，会呈现出短暂性的供大于求，即使有再大的市场销售量，也难以解决这个问题。所以，就算具有“一果上市，百果让路”之美誉的荔枝，也难逃这种命运。

不过，相比其他水果，荔枝的这种霸气依然是毫无对手。荔枝为什么能有这样的霸气，其实应该和其口感和营养成分有关系，所以才能成为形、色、香、味俱佳的世界级名果。

现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。