推荐这几种水果有药用价值,值得一吃

生活中我们常见到吃到许多水果，如红毛丹、荔枝、龙眼等。这些水果都有很强的营养和药用价值，一起看看它们的功效吧。

1.大枣：补血、安神

红枣对身体有许多滋补功效，俗话说得好，“一日吃三枣，一辈子不显老”。大枣最突出的特征是维他命含量高。而大枣最大的一个效应是补血补气，其实就是填补气血亏损。

2.吃龙眼开胃益脾

桂圆味甜，关键作用可健脾开胃益脾，宁心安神，滋阴养血长智。

3.吃菠萝协助吸收消化

菠萝蜜的果实里面含有一种与众不同的酶，能分解蛋白质。因而，若是吃了大量肉类食品菜式后，再嚼上几块鲜菠萝蜜，对吸收消化协助非常好。

4.吃榴莲促进肠蠕动

榴莲果富含蛋白质和脂质，对人体有非常好的滋补功效，是较好的鲜果类养分由来。榴莲果有特殊气味，这类味道有健脾开胃、增进食欲之功效，这其中的膳食纤维素还可以促进肠蠕动。

5.吃桃子清热润肺

桃子温性，味甘酸，能解暑解渴、清热润肺，有“肺之果”的美称，适合肺病病人服用。桃子果子营养全面，特别是在铁的含量较丰富多彩，是缺锌严重贫血，病人的理想化饮食疗法果类。除此之外，桃子含钾多，含钠少，适合浮肿病人食。酷暑食桃，可养阴生津，润肠燥。

6.桑椹

可调消化吸收、治疗胃病、严重便秘、老枝煎水喝可通气血止疼防止寒症病。叶煎水加冰糖或黑糖姜茶当茶喝，可清肺润肺、肠胃、有利排尿、退肿、除痰。

7.软枣猕猴桃：降火降热的功效，能抗感染药

它起源于在我国东北地区地区的古老野生水果。其主要适合生长于荫凉湿冷区域的山坡地地区，在中国北到黑龙江省，南到广西省五岭都是有遍布。被英国等国家引入栽种后成为很受欢迎的稀有新鲜水果。

软枣猕猴桃做为高品质种类近些年才被中国人所高度重视，这类种类对温度太阳要求不高，不柔嫩好养活。有朋友在山东冬季大车棚里饲养预苗，潍坊市冬季长期零下也有暴雪游戏发生，里边的苗木却还是没有一点儿受冻。

此种类也是北方和南方都能够养好，大部分有土就可存活，而且只需比较简单地照顾。家里院外要是有空闲地的可以选择种植。

现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。

软枣猕猴桃也是可用于药用，有降火降热的功效，能抗感染药。用软枣猕猴桃饮食疗法能够改善肠道肠胃不好的难题，而大家完全不用担心它口感是不是酸酸的像野果。

软枣猕猴桃算是一种新起新鲜水果，很有可能大部分没有吃过它的人会出现错误观念把他同奇异果做对比，不过它外皮光洁没毛，摸上去滑溜溜的。块头较小像一般大枣一般大。但内心则是软糯汁多并不像大枣口味那样脆响。果香香甜，好吃又有营养！

软枣猕猴桃具备恰到好处糖酸比给他增添了特别好入口享有，它糖度通常是在15之上吃着酸甜可口。对比一般奇异果服用下去也是香甜软糯，老少皆宜。

小伙伴们说到这大家应该知道这小水果的大用途了。自己家种植不必担心农残难题，确保入口绿色健康安全性。

农村家中有空地的朋友们抓住这次推荐呦！水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。咱们自家选择种一些既可开花结果又可以夏天纳凉的良木岂不是上佳选择。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.

对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。