食趣甜过初恋的荔枝,过量食用也可

白癜风要注意哪些 http://news.39.net/bjzkhbzy/170417/5291513.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

甜过初恋的荔枝——“荔枝病”

眼下正是荔枝上市的季节，

甜美的荔枝受到很多人的喜爱，

但是，

很少人知道，

荔枝食用不当可能会患上“荔枝病”。

什么是荔枝病？

哪些人需要注意？

如何吃才安全呢？

“荔枝病”是什么？

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“荔枝病”的实质是空腹时大量食用荔枝，引发的低血糖症，并不是荔枝中存在有毒物质——荔枝糖分比较高，一下吃多了果糖不能马上代谢成葡萄糖，就会促使人体分泌较多胰岛素，使血糖浓度降低，从而发生低血糖症状，轻则头晕、乏力、心慌，严重者会出现四肢厥冷、血压下降、抽搐、呼吸困难等症状。

老人和孩子由于身体的自我调节能力比较差，最容易中招。

出现荔枝病症状怎么办？

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如果仅出现头晕、乏力、虚汗等较轻微的症状，可立即平卧，服用葡萄糖水或白糖水，来缓解低血糖症状；

如果出现抽搐、虚脱、休克等严重症状，医院治疗。

还能愉快地吃荔枝吗？

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当然可以，就是要注意方法：

1、千万别选未成熟的荔枝；

2、不要连续大量食用荔枝，曾经得过荔枝病的人，尽量不要进食；

3、不要空腹进食荔枝，最好饭后半小时再食用；

4、成年人吃荔枝一次不超过g，幼儿不要超过5颗；

5、进食荔枝后，可以喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。

除幼儿外，低血糖患者、糖尿病患者、高血压患者、孕妇（尤其是患有妊娠糖尿病的），都不宜多食荔枝。

此外，开车不要吃荔枝，不然很容易被误判为酒驾。荔枝的高糖分让口腔细菌代谢加速，产生酒精、乙酸、甲烷等物质，可能会引起酒精测试仪的误报。

温馨提醒

不只是荔枝，任何食物都不建议让孩子放开肚子大吃特吃。天气渐热，这些食物也不要贪吃哦~

责任编辑：水煮鱼

责任校对：水煮鱼丸

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