米雅益生菌腹泻吃什么巧吃这些水果能够改善

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　　拉肚子是很常见的一种现象，引起的原因也比较多，可能是饮食不当引起，也可能是感冒发烧引起，不管是什么原因，都应该积极的治疗。其实拉肚子也不算严重，平时可以通过饮食进行调理，那拉肚子吃什么水果可以改善腹泻?

　　腹泻吃什么?巧吃这些水果能够改善腹泻!

　　★苹果

　　苹果含有的鞣酸有很好的收敛止泻效果，含有的果胶和纤维素则能抑制、清除细菌和毒素，是止泻的佳品。

　　但需要注意的是，苹果对肠胃的调节效果是双面的，生吃新鲜苹果只能通便。

　　只有煮熟的苹果才能止泻，煮苹果的过程中也不能加糖调味，以免加重腹泻。

　　具体操作为：将两个苹果切块，煮5~10分钟，待稍凉后再食用，平均每日2~3次。

　　注意：感染性腹泻不宜使用。

　　★荔枝

　　荔枝味甘、微酸，可以补脾益肝、养血安神，对脾虚久泻、胃疼腹痛都有一定好处。

　　具体操作为：取干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克，煮成粥后，临睡前食用。

　　适用于：肾虚腹泻。

　　★乌梅

　　乌梅，由青梅晒干后制成，味道酸、涩，可以涩肠止泻。

　　具体操作为：可用10个乌梅，加水毫升煎汤，酌加红糖，当茶喝，每日数次。

　　适用于：湿热型腹泻。

　　★山楂

　　山楂味甘、酸，能消食和中，促进消化。与粳米同煮，味酸而甘甜，微温而不热，有利于开胃消食，化滞消积，收敛止泻。

　　具体操作为：新鲜山楂60克或干山楂30克，粳米60克，白砂糖少许。先把山楂洗干净，放入砂锅里，用小火慢熬，熬好后去渣取汁，加入洗净的粳米、白砂糖继续熬煮，直至煮熟出锅。

　　此外，樱桃、杨梅、海棠等，也有一定的止泻收敛效果，不妨多吃一点。

　　米雅酪酸梭菌活菌片可以治疗和改善因各种原因导致的肠道菌群紊乱所致的消化道症状，服用米雅酪酸梭菌活菌片后，酪酸梭菌进入肠道，可对各种肠道有害细菌的发育起抑制作用，减少其增殖和产生毒素，使肠道内水分潴留明显减少，同时，促进有益菌双歧杆菌的生长，还可通过抑制5-羟色胺，达到治疗的目的。