夏季她吃荔枝后住进医院,要怎么吃才好

白癜风是什么原因 http://m.39.net/pf/a_4793246.html

我国南方盛产的一种美味水果

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”

千古传诵的诗词

让这种可口的水果更具诱惑力

近日有一则新闻：福建刘女士因为一次性吃了太多新鲜荔枝出现头晕、乏力、医院检查发现是“荔枝病”

何为荔枝病？

小编专访了营养科医生钮丹叶，她说道：“荔枝含糖量高，但这些糖分大部分都是果糖，必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体利用。若有大量果糖摄入体内，为了维持平衡状态，胰岛素就会受刺激‘被迫’分泌过度，导致机体血糖下降，从而使人出现头晕、出汗、心慌等低血糖的症状。”

吃荔枝不如吃它

5、6月是荔枝丰收的季节，这个炎热的的夏天来吃几个荔枝，那真是美滋滋的啊，现在电商很发达，网上买荔枝又便宜又快，基本隔天就到了，算起来才几块钱一斤，一天吃个三五斤都可以，但是吃多了又怕上火，上火冒痘，咽喉肿痛，便秘，难受得很。

前几天有一个海南的朋友介绍一款下火的茶非常不错—海南的鳄嘴花茶。海南的荔枝超级便宜，朋友每天吃3斤以上的荔枝，吃完后再喝一杯鳄嘴花，第二天还是好好的，不上火，不冒痘。

吃荔枝为什么会上火呢：那么，之所以会上火，是因为大量摄入荔枝后，富余的果糖鸠占鹊巢跑去捣鬼，占领着葡萄糖的工作岗位却不干事，要知道，果糖和葡萄糖的含量是一样的，人体根本无法辨别，但是果糖又不能直接在细胞内转化为葡萄糖为人体功能;另外，进食较多的荔枝会让人产生饱腹感，少吃饭，这样也会影响葡萄糖的摄入，再加上因为果糖浓度过高，让人体误以为是葡萄糖浓度过高从而分泌胰岛素降低葡萄糖，人体缺少了葡萄糖自然无法正常运作，大脑的功能就会不足，容易晕倒，上火的症状就一一彰显了!所以说，导致上火的罪魁祸首就是荔枝里面的果糖。

想要吃多荔枝不上火，那就连续喝上几杯金黄碧绿的鳄嘴花茶，马上就见效。是有了海南五指山下火王—鳄嘴花茶后，不用担心糖分问题，照样吃吃喝喝，指标一样稳定。一天吃10斤荔枝再喝一杯鳄嘴花茶都不会上火。真是荔枝好伴侣。

鳄嘴花茶下火的原因有哪些的，让我们来看看，经过化验，鳄嘴花茶含有很丰富的维生素，氨基酸和叶绿素等，其中有一种元素非常高，就是类黄酮，起到作用的也主要就是鳄嘴花茶中的类黄酮，类黄酮的主要作用有：具有清除自由基、抗氧化、清热下火、肝脏排毒，调节免疫力等作用。所以鳄嘴花茶正是因为含有丰富的类黄酮，所以清热下火排毒的作用才那么的强大。

所以鳄嘴花茶正是因为含有丰富的类黄酮，所以清热下火的作用才那么的强大。所以不管吃多少荔枝，吃完后来一杯鳄嘴花茶茶，保证不会上火。没尝过的小伙伴快来尝尝吧。