水果的功效及用途百度经验

2023/1/6 来源：不详

吃了多少年水果，了解每个水果的功效么

火龙果：1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、美白皮肤、养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

榴莲：　　水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。

荔枝：　　补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）

龙眼：　　有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

甘蔗：　　甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽

柠檬：　　可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C

柚子：　　清燥热、通便、消口臭、解酒

橘子：　　性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效

桑椹：　　可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰

芒果：　　可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎

橄榄：　　能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃

蕃茄：　　预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

石榴：　　助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇。可防止冠心病、高血压，健胃提神、增强食欲、益寿延年，亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

杨梅：　　具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气

葡萄：　　可补气、养血、美容、利尿、安胎气

葡萄柚：　　可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥