这种水果,不但不会上火,还能补脑养颜

荔枝是我们日常生活中经常见到的水果类食物，它的外表和樱桃有些相似，但是含有的营养成分和功效却比樱桃要多的多，而且荔枝的口味十分鲜美，经常对于补脑养颜有着很好的疗效，不过让人头疼的是，荔枝吃多了人体会有明显的上火症状，那么怎么样才能不上火呢？下面我们一起来看看吧。

1.白膜和肉一起吃荔枝的果壳内有一层薄薄的白膜，这层白膜可以很好的防止吃下荔枝后引起的上火，要是担心吃完荔枝上火，可以在吃荔枝时把它那一层薄薄的白膜也一起吃下去，这样可以有效的防止上火。

2.泡盐水担心吃荔枝上火的人们，可以在吃荔枝前，弄一些盐水，然后把荔枝放在盐水中浸泡一个小时，随后再吃荔枝的话，就不会有那么明显的上火效果了。

3.荔枝叶煮水我们在吃完荔枝后，身体上火严重，怎么办，这时我们就可以把新鲜的荔枝叶子拿来煮成水喝，这样可以有效的防止吃荔枝上火带来的不适情况。