荔枝多食会致命听听医生怎么说
2022/10/5 来源：不详天气预报
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古往今来，荔枝一直深受人们喜爱
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
——《过华清宫绝句三首（其一）》唐杜牧
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
——《惠州一绝/食荔枝》宋苏轼
荔枝虽然有如此丰富的营养，但不能多吃，否则很可能会患上「荔枝病」。
你没听说过“荔枝病”？没关系，下面和小编一起来听一听专家怎么说~
医院急诊科主任、主治医师宋丹丹
原来，荔枝食用不当，真的会得病！
荔枝以其甘甜细滑的口感，鲜艳的色泽，晶莹剔透的果肉，丰富的营养而成为水果中的上品。古往今来，文人墨客对荔枝也赞誉有加。
据营养学家统计，每克荔枝肉含糖类13.3g、蛋白质0.7g、脂肪0.6g、钾mg、钙6mg、铁0.5g、镁17.8mg、磷34mg及多种维生素、有机酸、果胶等，对人体有补益作用。
所谓「荔枝病」医学上称之为荔枝急性中毒，是一种由于吃荔枝引起的低血糖症，它的致病原理尚不完全明确。患者表现多为吃荔枝后出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、腹痛、心悸等症，感到饥饿，口渴或腹泻。严重者会出现血压下降、突然昏迷、抽搐、瞳孔缩小,甚至呼吸衰竭等。
看来以后我们食用荔枝的时候一定要克制自己，千万不要过量呀！
荔枝病的特点
01
多在清晨3～8点钟突然发病；
02
多发在连续多日大量食用荔枝之后；
03
晚间进食荔枝（未进食晚饭或进食很少）清晨发病多见，但也有少数在白天发病。伏期数小时，病情进展快，主要表现低血糖的临床症状，严重者有昏迷、抽搐、面肌或四肢瘫痪等；
04
一般不发热，同时合并其他疾病也可发热；
05
血糖低于正常，推注25～5O%葡萄糖后病情可迅速好转，重症单用葡萄糖治疗疗效欠佳；
06
本病若能及时诊断和处理可迅速康复，不留任何后遗症。若延误治疗,低血糖时间过长,可致死。
不过，只要食用得当，荔枝是可以给我们带来丰富的营养的。
那么，哪些人不适宜吃荔枝呢？来听听专家的建议~
医院急诊科主任、主治医师宋丹丹
小编提醒：因为荔枝属性温燥，身体虚寒、胃寒的人多吃无妨，阴虚火旺的人则不宜多吃，正在长青春痘、生疮、伤风感冒或者患有急性炎症的人最好也不要食用荔枝，否则会加重病情。
小贴士：荔枝如何挑选与保鲜？
一看：凹凸不平纹路深的荔枝，通常果核较小。荔枝的龟裂片相对较大并且规则，口感相对较好。
二捏：捏荔枝底部，能够明显感到坚硬的说明果核较大，捏起来偏柔软说明果核较小。
三摸：水润圆滑的荔枝新鲜，若荔枝果皮发干，那么这种荔枝一定是储存了很长时间，不新鲜了，购买时一定要避免。
荔枝保鲜小窍门：
未经保存处理的荔枝有「一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去」的特点。为了保存荔枝的色香味，可以把荔枝喷上点水装在塑料保鲜袋中放入冰箱，利用低温高湿（2～4℃，湿度90%～95%）保存。将袋中的空气尽量挤出可以降低氧气比例以减慢氧化速度，提高保鲜的效果。
融媒记者：邵洁
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