吃荔枝会上火教你吃货总结出来的3招,

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现在荔枝已经开始大批量的上市了，对于吃货来说，现在是吃荔枝的好时机，因为荔枝是一种季节性比较强的水果，过了这段时间，想吃荔枝都吃不到了，而且现在的荔枝价格还是比较便宜的，更要抓住这个机会了，不管是超市上，还是街边的小摊上，都有满满的一大筐荔枝，看起来特别的诱人，让人忍不住都想多吃一些，但是我们都知道荔枝吃多了是特别容易上火的，这个难不倒广大吃货，今天就教你怎么吃荔枝不上火，吃货总结出来的这几招真的很管用，吃荔枝会上火？教你“吃货”总结出来的3招，一直吃都不会上火！

第一招就是用盐水泡一泡，很多人都以为是把荔枝直接放进盐水里面，其实不是的，是将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。就是有点麻烦而已，但是为了自己的身体，麻烦也是值得的。

第二招的办法是比较简单的，只是吃起来的口感不是很好，我们在剥荔枝的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，其实这个薄膜的作用也是很大的，如果你想吃很多荔枝，又不想上火的话，建议将薄膜也一起吃掉，还有就是将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。

第三招就是在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，我一般都会在吃荔枝以后喝一点盐水，效果还是不错的，只是还是不能吃太多的荔枝，最好的办法还是前两种办法比较好一点，不知道你们吃荔枝的时候都是怎么降火的呢？有没有什么更好的办法留言大家分享一下呗！