蝉声起,夏正浓,盛夏来喽
2023/7/11 来源:不详农/历/二/十/四/节/气/第/十/二/节/气
〢大暑〢
还记得小时候的夏天,
奶奶的蒲扇下简直是天堂,
一把老蒲扇就能拥有一个清凉的夏天,
院子前的小池塘是孩子们天然的冲凉圣地,
傍晚时分成群结队的捕蝉小分队开始出没。
关于大暑
大暑三候
腐草为萤
萤火虫是夏夜的守护者,在黑夜尽情释放能量,相传萤火虫产卵于枯草上,大暑时节萤火虫卵化而出,古人认为萤火虫是腐草变成的,于是,大暑腐草为萤。
土润溽暑
天气开始变得闷热,土地也很潮湿,幼虫时期的知了破土而出,成熟后爬到地面,脱去自己金灿灿的外衣羽化成虫,便有了夏日午后此起彼伏的蝉鸣。
大雨时行
夏天的炎热总是伴着雨水的肆意横行,阳光晴朗的午后一阵闷雷响彻天际,接着一阵雷雨倾盆而下,一眨眼的功夫就放晴,这就是大暑时节的盛夏。
大暑习俗
1
喝暑羊
山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市,不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。
2
送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”时,伴有丰富多彩的民间文艺表演。
3
吃荔枝“过大暑”
福建荔枝莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。荔枝含有果糖和多种维生素,富有营养价值,所以吃鲜荔枝可以滋补身体。
大暑饮食养生
01
多吃苦味食物
苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳。适当吃点苦瓜等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,还可预防中暑,可谓一举两得。
02
增加清热解暑
健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,此外,像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。
03
益气养阴的食物不可少
大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,除了及时补水,还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋等。
气/温/升/高注/意/避/暑