荔枝吃多了,可能导致荔枝病家有孩子

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正是荔枝上市时，喜欢吃荔枝的小伙伴想必已经摩拳擦掌，糯米糍、桂味、妃子笑、水晶球、挂绿……今年大家准备买什么品种的荔枝来吃呢？不过大家在大快朵颐之前，还是要知道一些关于荔枝的知识。尤其是家里有孩子的家庭，千万不要给孩子一次性吃太多荔枝，也不要让孩子空腹吃荔枝，这不是上不上火的问题，是关乎到性命的问题。荔枝吃多了会得病？每年中国广东、福建等地盛产荔枝的地方，会出现关于荔枝的事件。年幼的孩子不懂事，回家后看到家里有新鲜的荔枝，忍不住吃了好几颗。结果吃完荔枝没一会，孩子精神不振，甚至晕倒。医院才知道，孩子得了“荔枝病”。在印度，荔枝病很常见。由于印度也是产荔枝的地方，很多人把荔枝当成主食来吃，于是导致孩童频频出现晕倒、恶心甚至死亡的严重问题。而过多食用荔枝出现的荔枝病，和荔枝的高糖分有关。荔枝，含有丰富的葡萄糖和蔗糖，在诸多水果中，荔枝属于总糖量很高的一种水果。既然含糖量这么高，怎么吃荔枝还会导致低血糖？这是因为荔枝不仅含有葡萄糖和蔗糖，还含有果糖。摄入大量果糖后，果糖不能直接被身体吸收，我们的身体没办法将果糖转化为可以被吸收的葡萄糖，这就导致身体很容易出现低血糖的情况。和成年人相比，孩子的身体机能发育不够健全，消化功能不够成熟，空腹吃荔枝，或是只吃荔枝不吃饭，更容易出现晕眩的症状。而孩子很难表达出这种不适感，所以经常被家长忽略这个问题。如何吃荔枝？首先，荔枝必须是成熟的。尚未成熟的荔枝吃起来有青涩的味道，也更容易引发荔枝病的问题出现。大家会发现，内地少有这种问题，就是因为送到内地的荔枝已经成熟，而荔枝盛产区的荔枝为了保持新鲜，有时还未完全成熟就摘下来售卖。其次，荔枝不能一次性吃太多。多食导致生热上火，“一只荔枝三把火”，本来已经齿肿口痛的人，吃了荔枝后更会“引火烧身”，所以吃荔枝不要贪恋它的甜美可口，适可而止最好。吃荔枝的时候，还需要注意什么问题？要注意荔枝的种子是不能吃的，即使是熟透的荔枝，荔枝里面那颗黑色的种子依然有毒，不能食用。你可以选择丢掉种子，或是把种子冲洗干净，栽进土壤里，说不定能收获一颗荔枝苗。荔枝既不能吃未成熟的，也不能吃腐烂的，最好现买现吃。荔枝是一种很难保存的水果，不仅季节性强，而且不易储藏。采摘下来的荔枝很容易褐变，往往是摘下来一日变色、两日变味、三日变质，所以发现荔枝散发酸味，就别吃了。如果只是散发酒味的荔枝，那还可以吃几颗。毕竟荔枝也可以拿来泡酒，再出现酒味的时候，荔枝还未到变质的程度，还是可以食用的。