多吃荔枝虾,胃不寒,舌不燥,皮肤美丽美丽

多吃荔枝虾，胃不寒，舌不燥，皮肤美丽美丽，酸甜可口，易于制作。入夏后，气温开始明显上升，这也说明了炎热的夏季即将来临。随着气温升高，人们会失去食欲，他们只想靠冰镇饮料和西瓜为生，我不知道这会伤到胃。由于太热的天气，紫外线辐射太强，人体水分蒸发增加，口干、皮肤变黑变差。因此饮食上要特别注意，远离油炸头发、辛辣、重油和盐类食物。夏天是各种蔬菜和水果的旺季上市，你可以多吃些清凉的食物，水和嫩肤。

那么，在炎热的夏天，如何拯救我们这些没有食欲的人呢？小青共享一种高营养价值的食品原料，c富含蛋白质，他还含有叶酸、精氨酸和色氨酸等必需的氨基酸，有助于增强人体免疫功能，保持皮肤水分和弹性。自古以来就被视为珍贵的补药，当唐玄宗对Bo杨贵妃大笑一声时，他毫不犹豫地花了很多钱，加快为她送上好水果。

是的，这个食材是荔枝。人们通常把荔枝当水果吃，但在岭南地区，荔枝烹饪历史悠久，一直流传至今。事实上荔枝也有药用价值，如《本草纲目》记载：荔枝具有补脾益肝，生津舒尔，消肿止痛，止咳养心的作用。李时珍也说：“荔枝气味纯阳，其性微热。鲜者食多，即龈肿口痛也。”意味着荔枝不能多吃，但由于性热，荔枝还可以暖胃，去掉胃寒。

当他热的时候，用荔枝做一道糖醋菜真的是一个很好的方法来避免夏天的食欲下降，这种酸甜苦辣的味道特别受孩子们的欢迎。吃一道荔枝菜，可以少吃零食，多吃蔬菜，长得又高又胖，爱不释手。接下来，小青将分享一个糖醋荔枝虾的做法，一道菜，可以补充维生素或蛋白质，两全其美，喜欢的朋友可以收藏。

糖醋荔枝虾

配料：荔枝、虾、贵州红酸汤、红薯淀粉

调料：精盐、食用油

第一步：剥去虾壳和虾头，去掉虾线，用清水洗净；我买的这个是咸白虾，在团购平台上，价格相当实惠。

步骤二：新鲜荔枝去皮、去籽、去白果肉备用。海口的火山岩荔枝是荔枝买来的，这种品种是白糖罂粟，被称为最甜的荔枝品种，所以这道菜没必要加糖。

第三步：将油放入冷锅中，加入适量贵州红酸汤，翻炒均匀，加入虾仁，炒1分钟，然后加入荔枝肉，迅速倒入红薯淀粉制成的水淀粉，加入适量精盐调味，然后出锅放在盘子里。

要点分析：1，使用贵州红色酸汤的原因是西红柿发酵的酸，味道丰富，酸味丰富，特别适合做这道菜。

2、荔枝肉可以生吃，最后，可以减少维生素等营养成分的损失，保留最大限度的甜度，使汤汁更丰富、更嫩滑。

3、不用担心这个搭配不好吃，因为虾本身的味道很淡，而且可以很好地与其他口味的在一起融为一体，非常美味。

酸甜苦辣，咸鲜开胃菜荔枝虾准备好了，孩子和老人吃蛋白质补充，女孩直接当饭吃，减肥又变美哦，与有需要的朋友分享吧。#会吃最多光荣#

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这道菜是用荔枝、暖胃和生津做成的，简单、酸甜、可口，皮肤美丽。大家好，我是清朔美食家，胃口很大，我想每天为你分享菜单和烹饪技巧。如果你喜欢这篇文章，请帮助我喜欢他，评论他，转发和收集他，都是我创造的动力。