春天也有应季的水果,这4种水果超好吃,总
2022/10/26 来源:不详春天也有应季的水果,这4种水果超好吃,总有一款是你爱的!
春季给我们的第一印象,除了盛开的鲜花,还有逐步上市的各种水果。经历了万物凋零的冬季,应季新鲜的水果当然会非常受欢迎。现在我就来介绍4种春天应季的水果,总有一款是你爱的。
菠萝。三四月份正是吃菠萝的季节,每次在街上只要一闻到菠萝的香气,就馋得走不动路。但很多人觉得菠萝会麻嘴,所以不待见它,其实只要将切好的菠萝放在盐水中泡个十几分钟就好了。成熟后的云小菠萝带有一股独特的清香,香气堪比香水。好的香水小菠萝,削皮后直接就能啃,一点也不麻嘴。
桑葚。桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。桑葚的食用因桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人应忌食。
荔枝。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
草莓。草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。其中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
你最喜欢吃哪一款水果呢?