六月份这7种新鲜水果将要上市,荔枝上榜,

白癜风专家郑华国 http://www.znlvye.com/bybl/zbyf/

如今，水果已经成了家庭必备品，尤其是刚上市的应季新鲜水果，更是深受人们的喜爱。饭前吃水果，增进食欲，连饭菜都会变得更香更美味。饭后吃水果，促进消化，补充营养，让身体更健康。如今已到了5月下旬，六月份会有什么新鲜水果将会大量上市呢？今天小编就给大家分享一下，六月份将要上市7种新鲜水果，准备好你的钱包，别让自已留遗憾！

1、荔枝

”一日色变二日香变三日味变四日色香味尽去“，说的就是荔枝，它吃起来虽美味，但保存起来却不太容易，这种水果五月份开始上市，六月、七月份大量上市。荔枝富含蛋白质以及维生素C，对提高人体免疫力、抗病能力都很有帮助。并且有研究表明，荔枝对失眠、神经衰弱、健忘等症都有明显的治疗效果。在天气炎热的六月份，吃荔枝不但可以补充体内能量，还能消食开胃，增进食欲。

2、樱桃

樱桃好吃树难栽，可见樱桃树对生长环境是非常挑剔的，正因如此，市面上的樱桃价格一直都挺高的，贵的卖到20多元一斤。樱桃不仅吃着酸甜爽口，而且因为它不含脂肪，热量也不高，所以是一种非常棒的减肥水果。樱桃中含有叶酸、矿物质及多种丰富的维生素，对补虛养血、润肠通便、排出体内毒素都有益处，六月吃水果千万别错过哟，

3、莲雾

六月份成熟的水果还有莲雾，炎热的夏季，由于天气原因，人们的胃口都不会太好，而莲雾正好解决了这个问题。吃莲雾，有助于清热开胃，增进食欲。莲雾营养也挺丰富的，如果你本身消化不好，把莲雾加盐食用，有促进消化的功效，并且莲雾还有很好的解暑热的效果，六月吃它再适合不过了。

4、油桃

6月份是油桃大量上市的季节，它光亮的外表，爽脆清香的口感深受广大消费者的喜爱。油桃作为夏季最受欢迎的水果之一，它不仅好吃，而且营养也非常丰富。油桃中的铁元素以及钾元素含量都比较高，适宜缺铁性贫血以及水肿的患者食用。对于气血两虚的人来说，油桃还具有补气益血、滋阴生津的效果。不过油桃虽然好吃，但也不要多吃，多吃容易引起上火。李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”所以，再好吃的水果，也要适可而止，千万别贪嘴哟！

5、山竹

山竹不仅味道甜美，它还有清凉解热的功效。都说山竹好吃皮难剥，其实，只要掌握一个小技巧，剥出来的山竹果肉完整，口感更好。剥山竹的时候用手捏住根部用力往里推，然后再拉出来，两手用力一掰，整个山竹果肉就完好无损的出来了，是不是特别简单。方法都教给你了，赶快买来吃吧！

6、芒果

芒果四五月份就已经成熟了，到了六月份，正是大量上市的时候，这个时候卖的也正火热。芒果的营养价值非常高，口渴、晕车、胃不舒服的时候，吃芒果都有一定的缓解交果，而且芒果中的维C含量比其它水果都要高，六月份记得要多吃一些。

7、李子

提起李子，会不会有人和小编一样，嘴里有种想流酸水的感觉，反正小编是不喜欢吃，总感觉能酸掉牙。不过我们不得不承认，李子的营养价值还是挺高的。李子不但能缓解便秘，美容养颜，李子中所含的矿物质还有净血造血的功效，它能够强化肝肾的功能，并且它还有助于治疗生理紊乱及高血压等症。

小编今天的分享就到这里，六月份要上市7种新鲜水果，准备好你的钱包，别让自已留遗憾！不得不说，水果还是吃应季的好，不但新鲜，而且汁多味美，六月份千万别错过。