千古名句日啖荔枝三百颗中的颗能否

原创图文七绝一首《荔枝园》

依山傍水荔枝园，串串丹珠挂翠端。

玉雪星丸汁味美，文人墨客古今观。

（中华新韵）

荔枝属常绿乔木，高约10米，花期春季，果期夏季；果皮有鳞斑状突起，成熟时鲜红色，果肉半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏；分布于中国西南、东南和南部，广东和福建南部栽培最盛；荔枝和香焦、菠萝，龙眼一同号称“南国四大果品”。

最早关于荔枝的文献是西汉司马相如的《上林赋》文中写作“离支”，割去枝丫之意，意为不能离开枝叶，假如连枝割下，保存期会加长；唐代诗人白居易云“若离本枝，一日色变，三日味变。则离枝之名，又或取此义也”；大约东汉开始，“离枝”写成荔枝。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及维生素ＡＢＣ等，并含叶酸等各种营养素，对身体健康十分有益；具有健脾生津，理气止痛功效；荔枝还有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症状。

荔枝性热，故易上火，故一次不可多食。

方法：

1、把新鲜荔枝去皮浸入盐水中十分钟左右再吃

2、荔枝去皮蘸酱油吃

3、以上两点不喜欢就在吃荔枝前后适当喝盐水或凉茶或绿豆汤

4、儿童一次不要超过5颗，成人每天吃荔枝最好不要超过克

5、不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再食用；如果已经空腹吃了荔枝，要及时喝点糖水补充糖分，可以避免低血糖症状发生

文/小岩