入秋天气转凉,热性水果比凉性水果更好家长

秋季天气转凉，饮食上也应该注意，西瓜等凉性水果并不适合在秋季食用，在给孩子买水果时一定要注意，经常吃凉性水果容易加重脾胃虚弱的症状，还易导致孩子拉肚子，影响孩子的成长与发育。基于这一点，很多家长都觉得是不是应该给孩子吃热性水果才对呢？家长可别走极端，热性水果也不一定适合在秋季食用。

萌萌是个4岁的女孩，平时和奶奶住在一起，萌萌特别喜欢吃水果，奶奶每天都会给萌萌买新鲜的水果吃，但入秋以后，萌萌一吃西瓜就拉肚子，奶奶还特意查了查哪些水果是凉性的，哪些水果是热性的，为了满足萌萌吃水果的愿望，奶奶买了一个大榴莲，她觉得榴莲是热性水果不会让萌萌拉肚子。萌萌两天吃完了一整个大榴莲，但随后就开始腹痛、呕吐、便秘，奶奶吓坏了，让萌医院检查，医生说孩子积食了，原因就是榴莲吃的太多了。

榴莲属于热性水果，虽然秋季气温凉爽，但是这也是容易让人上火的季节，所以在饮食上，不仅要少吃寒凉食物，还要少吃热性食物。榴莲极易导致上火，孩子的身体虚弱，所以很容易受到影响，引发脾胃方面的问题发生。家长在给孩子购买水果时最好要慎重选择，同时也要控制孩子吃的量，任何有营养的食物食用过量都可能伤害身体。

下面这些水果也并不适合在秋季食用，家长要少买或者不买。

1、芒果。

芒果属于凉性水果，吃多了也会导致脾胃虚弱、消化不良。而且芒果是一种容易导致过敏的水果，如果孩子体质虚弱或者属于过敏体质，那么最好不要接触芒果这样容易致敏的水果，以免孩子身体出现问题。初次给孩子吃芒果时，要试探性的少吃，确定孩子不过敏以后再给孩子吃。

2、荔枝。

荔枝是一种热性水果，吃多了会导致孩子上火，所以不适宜秋天吃。而且荔枝含糖量高，如果在空腹状态下大量吃荔枝，可能会导致低血糖发生，孩子可能会出现腹痛、腹泻、头晕等症状，所以吃荔枝时一定要控制量，更不能在空腹状态下吃。

3、山竹。

山竹虽然好吃，但本身也比较寒冷，易损伤脾胃。山竹还是一种含糖量高的水果，吃多了容易影响身体发育，而且吃多了，极易阻碍肾脏代谢，孩子的身体脏器还没有发育成熟，过多的代谢负担可能引发大问题。

秋季饮食需提高警惕，家长在给孩子准备食物时，应该考虑季节问题，也要考虑食物本身的性质，尽量挑选性质温和的水果，秋季可以适当吃苹果、葡萄、猕猴桃，但也要注意控制食用量。

您平时喜欢给孩子吃哪些水果呢？秋季还有哪些水果不适合孩子吃呢？