南通鲜果捞线上外卖加盟店带你了解梨和柚子

今天鲜果捞线上外卖加盟店给小伙伴们介绍下梨和柚子的食用价值。

梨

民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”梨被誉为百果之宗，味美汁多，而且营养丰富。梨子有生津止渴、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用

秋梨最常用做煮糖水，川贝雪梨糖水，有生津止渴、润肺的功效。也可以和蜂蜜搭配，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。

柚子

又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。

刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

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