释迦果的功效与禁忌

释迦果的功效

1、提高身体免疫力

释迦果含有丰富的维生素C.这种物质可以保护人体细胞，增加白细胞数量，增加人体免疫细胞的活性。它可以产生更多的天然抗体，减少病毒对人体细胞的伤害。可以使人的免疫力显着提高。

2、安神除烦

释迦果含有大量的碳水化合物，可以补充正常工作时大脑消耗的葡萄糖，可以减轻人脑中葡萄糖供应的不足，从而减少烦躁和失眠，以及缺乏注意力，头晕和心烦意乱。发生不良症状。

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3、保肝解毒

释迦果中含有的维生素和矿物质可以被人体保护，可以提高肝脏的解毒能力，加速体内毒素的排出，防止肝炎，肝硬化等各种常见肝病的发生。

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释迦果的禁忌

释迦果温和，消费时不宜过量。否则，会引起各种上火症状，而释迦果具有强烈的收敛作用。过量食用可能会导致便秘和肥胖。