荔枝这样吃容颜娇嫩还不上火

2022/11/8 来源：不详

荔枝是种让人又爱又恨的食物，它的滋味甜美，让人欲罢不能，但吃多了却会上火，舌头起包、眼睛发红，恐怕就连绝迹多年的痘痘也会爬上光滑细嫩的脸颊。怎么吃荔枝，才能即解馋又不上火呢?

买回来的荔枝，放在盐水中浸泡20分钟，再放到冰箱冷冻室里冰冻一下，这样的荔枝食用起来甜甜的、凉凉的，既能解暑、增加食欲，而且还不会上火。

很多热带水果都属于温性、热性，吃多了容易上火，但是这些水果本身却能自带降火的“材料”，例如橘子瓣上的白丝就能去火，荔枝同样自带了去火材料。买来的荔枝叶、吃完的荔枝壳不要丢掉，将荔枝叶、壳一起煮水喝，能够祛除因吃荔枝而上的火。

吃荔枝的时候，果壳上会有一层白色的薄膜，这层膜有些涩，味道不是很好，但是如果将白膜和荔枝肉一起吃下去，也可以防止上火。

需要注意的两点是：在空腹的时候别吃荔枝，荔枝属于温性食物，空腹食用会令牙龈肿痛，口干眼赤。荔枝补血壮阳，因此有热证、痛风、糖尿病的人即使想吃，也要割爱不吃。

口臭是件让人尴尬的事情，虽然它没有表现在颜面上，但是人们在日常生活中不能不开口说话，一旦开口，口臭就无法掩盖，很多食物都能够改善口臭，荔枝也是其中之一。将荔枝和大米洗净，加水熬成粥，每天当晚餐吃，连续吃5天后，口臭会明显变轻，继续吃荔枝粥，口臭的问题就能解决，而且肤色也会变得红润有光泽。

吃荔枝怕上火，但是又忍不住荔枝甘甜多汁的诱惑，不妨将荔枝泡酒，这样既不用担心自己会忍不住口腹之欲吃多了，又能享受到荔枝甘甜的美味。

同事是增城人，那边的挂绿荔枝很有名气的。荔枝去火的妙招从老辈传到现在，用荔枝酿酒、煲汤还是效果不错的。

荔枝酒的做法很简单:将荔枝去壳去核洗净沥干后放入干净的玻璃瓶中，倒入高浓度的白酒（45°以上的白酒），再加入适量冰糖，将玻璃瓶密封好放在阴凉干燥通风处保存3个月后，就能饮用了。荔枝酒具有益气补血、养肾壮阳的功效，每天喝一小杯荔枝酒，能令肤色红润，预防和减少色斑，延缓衰老.

原材料:新鲜荔枝20颗，乌豆沙克，脆浆粉克。

配料？葱，白糖，生油。操作程序

1.新鲜荔枝剥皮挖核，吸干果汁，再将乌豆沙分成20份，逐份酿入荔枝肉内待用。

2.用水将脆浆粉和开，加入少许生油，使其润滑，增强脆感。

3.烧锅热油，将荔枝肉逐粒挂上脆浆后放入油里炸，炸至酥脆金黄即可捞起。吃时蘸甜酱即可。