诗说荔枝甘露凝成一颗冰,露浓冰厚更芳馨

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荔枝：荔字一般被人们谐音叫做利，所以大家一般会将裂开的荔枝比喻成开门大吉，寓意着吉祥如意。荔枝树四季挺拔常绿，荔枝的果皮为鲜艳的红色，红色在我国是喜庆的颜色，所以荔枝的花语也象征着富贵、美好、丰裕的生活。

荔枝，荔枝属的常绿乔木，春天开花，夏天结果。果实的外表有鲜红色鳞斑状突起；果核全部被果肉种皮包裹。果肉呈半透明凝脂状，味道清甜可口，不容易保存。

荔枝果肉

还记得小时候最爱吃荔枝了，在大人教育不要多吃那么多雪糕的炎夏，冰荔枝成了最棒的替代品，同属的替代品当时还有冻龙眼。也不难怪荔枝与龙眼同属“南国四大果品”之一。

荔枝和龙眼

荔枝性味温热、甘甜、微酸，是治疗顽固性打嗝和五更泻者的食疗佳品，与此同时它还能补脑开胃，补益心脾、养血生津，对于食欲不强的人，还有增强食欲的功能。由于荔枝性温热，所以多吃容易上火。荔枝木坚硬厚实，纹络赏心悦目，耐腐蚀，一直被标为上等木材。

荔枝树

我们知道荔枝好吃，那么它有什么营养价值和药用功效呢？

安神补气

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，使用荔枝后，失眠、精神不振、健忘等症状可以得到明显改善。

富含维生素、蛋白质

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于提高免疫能力，增强机体抗病功能；

美容

荔枝中含有的丰富维生素，能够促进毛细血管中的血循环，减缓皮肤中黑色素的形成，使皮肤表面更加紧致白皙，防止雀斑的出现。

消肿止血

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜；

（以上知识借鉴自花果之家）

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。荔枝简直是上天对吃货们的恩赐，既有美好的口感，又有丰富的营养价值。难怪杨贵妃那么喜爱荔枝，以至于李隆基不惜做出招致天下人骂名的荒唐事情——派人快马加鞭从岭南运送荔枝，累死马匹，只为得到妃子一笑。

贵妃与荔枝

那么如此美味的荔枝，吃的时候有哪些禁忌呢？什么样的人不适合吃呢？

荔枝性温，因此，有阴虚火旺症状或者上火的小伙伴不宜食用，否则会加重火旺的症状。因为阴虚火旺导致的喉咙干痛、牙龈肿痛、流鼻血等症状的小伙伴也不要吃哦！

荔枝如果摄入过多，轻的人会觉得恶心，四肢无力，严重的人会直接导致昏迷，抽搐。由于荔枝中富含果糖，人食用后血液中的果糖含量明显增加，使血液中的葡萄糖含量相对降低，引发低血糖，主要症状是眼花、心慌、头晕、手抖和注意力不集中等。

夏日必备——冰荔枝

夏天到了，大家在食用冰荔枝避暑的时候千万要记得万事有度，吃多了可能物极必反，会上火的哦！