南国四大果品荔枝的营养价值
2023/7/23 来源:不详荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。腐,历来为上等名材。花多,富含蜜腺,是重要的蜜源植物。
杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。此外,各代文人墨客也写下了大量关于荔枝的诗词。
荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”。荔枝果实除食用外,核入药为收敛止痛剂,治心气痛和小肠气痛。
荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜,荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。