夏日神仙饮品巨好喝的柠檬荔枝杨梅饮豆
2023/7/30 来源:不详擅长白癜风疾病的诊疗 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/
相信我一定要试试这款夏季必备小糖水~柠檬荔枝杨梅饮~浓郁的果香,绝对是这个季节最美的存在!淡淡的柠檬清香,裹着杨梅微酸的汁水,中合着清甜爽口的荔枝,放凉冷藏后喝一口就会爱上,酸酸甜甜开胃又解腻,你一定要来一杯哟~
By馋嘴二丫
用料
杨梅克荔枝1颗冰糖60克清水毫升柠檬1个小青柠个
做法步骤
1、准备好所需食材,荔枝剥去皮,柠檬切片备用
、杨梅用盐水浸泡半个小时,再清洗几遍
3、锅中放入清水+杨梅+冰糖
4、中火煮10分钟
5、放入荔枝再煮一分钟关火
6、冷却后放入柠檬片,放入冰箱冷藏个小时口感更好!
7、满满的果香味,酸酸甜甜的太好喝啦!
8、相信我!!一定要试一试!!
小贴士
柠檬一定要等凉了放,不然会有微微发苦的口感!
杨梅的营养功效
根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。
果:酸、甘,平。生津止渴。用于口干,食欲不振。
杨梅果的功效:
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
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