荔枝红了所有人荔枝不能这样吃h
2022/9/5 来源：不详境外、湖北、北京等疫情防控重点地区来（返）合人员必须主动向所在社区报告
炎热的夏天要是没有荔枝作陪
那还叫“合江人的夏天”吗？
别急！今年的合江荔枝
已在大批赶来的路上了！
荔枝长相诱人
口感香甜肉厚多汁
同时还含有丰富的维生素
作为中国最晚熟的荔枝
合江荔枝从7月起逐量新鲜上市
虽然荔枝好吃
但为了健康饮食
小编还是得提醒大伙儿一句：
“不要贪嘴喔~”
近日，医院接诊到一名9岁的小朋友，因空腹食用过量荔枝后出现“荔枝中毒”，也就是我们所说的“荔枝病”。
市民甲
啊！这件事是真的？吃荔枝也会引起“中毒”？这个荔枝病到底是个啥？
“荔枝病”是什么？
荔枝鲜甜可口，味道诱人，很多人吃起来就感觉怎么也吃不够。但荔枝虽然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引发低血糖反应，其临床表现为头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，个别患者还可能会出现口渴和饥饿感，又或者是出现腹痛、腹泻症状，严重患者可突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、呈间歇性或叹息样呼吸，皮肤紫绀、心律失常、血压下降等，这就是大家常说的“荔枝病”。
万一得了“荔枝病”咋办？
因为“荔枝病”也叫低血糖症，迅速提高血糖是治疗关键。
1、病情不重，停止食用荔枝，食用糖水可以缓解。
2、症状严重，可能危及生命，医院予以静脉输注50%葡萄糖注射液和对症处理。
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如何正确吃荔枝？
1、切记避免空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
2、切记不要过量：成人每天摄食水果～克即可，而进食荔枝等糖分高的水果，进食量最好不要超过克，儿童一次不超过5颗。
3、有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘者不要食用鲜荔枝。
4、糖尿病人慎吃。荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。
5、在吃荔枝前或吃完后，喝一点盐水或者凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等，有预防“上火”的功效。
6、荔枝不易储藏，采后极易褐变腐烂，往往是一日色变，二日香变，三日味变。因此，最好是现买现吃。
如何挑选荔枝？
1、正常成熟的荔枝颜色应该红中带点黄，泡过药水的荔枝色泽会过于鲜艳。
2、买荔枝的时候，建议选果皮红中带绿、不要带有黑点的。多观察荔枝果实与枝连接处的颜色，如果偏黑则说明不新鲜。
荔枝也有它的营养价值：
中医学认为，荔枝性温、味甘酸，入脾、胃、肝经，具有补血养心、健脾益肝、安神理气、益颜色、填精髓等功效。
鲜荔枝（果肉）有生津止渴、和胃平逆，补脑健身，胃痛呃逆等症。
干荔枝水煎或煮粥食都有补肝肾、健脾胃，益气血的功效，适应心悸、失眠、脾虚久泻病后体虚、年老体弱、贫血等症。
荔枝核有理气，散结，止痛的功效，适应胃痛，痛经等症。
但是吃货们可要注意了
荔枝虽好
可千万别贪吃哦！
爱我请在右下给我”在看“所有人周六来荔江，免费荔枝请你尝注意！今年的合江荔枝采摘仪式时间改为7月18日自云南远道而来，这里超甜的鹰嘴桃熟啦！来源｜医院编｜黄可袁红梅（实习）审｜税晓霞臧东升提供新闻线索：邮箱hjtv-3.