建议大家水果还是吃应季的好,这3种应季

以前我们买水果，就是到了什么季节，就吃什么季节的水果。而现在，随着科技的进步和果蔬农业的发展，一年四季，你想吃什么水果，都可以吃得上。

冬天可以吃上西瓜，夏天也能吃得上橙子，“应季水果”这一说，就显得没那么重要了。

但是小编还是建议大家：水果还是吃应季的好。

1.应季水果价格比较便宜，而且农药残留较少。种植反季水果，需要人工去制造“反季”的条件，比如控制温度、光照等，成本较大，所以应季水果要更便宜，农药残留也更少。

2.与大棚种植的反季水果相比，应季水果也更新鲜，营养更好。众所周知，所有的东西，包括水果，天然的总是要比人工的更好，应季的总是要比反季的好。

3.配合气候变化选择食品，气候的变化就是温度的变化，温度高时要吃清热降暑的水果，温度低时要吃温热的水果，一切都要顺应自然时节。

现在已经到了夏天了，夏天可是一个应季水果颇丰的季节。正是因为夏天的水果种类繁多，今天小编就给大家介绍三种“应季水果”，建议大家遇见可以尝一尝，这样才不算辜负了这个夏天。

妃子笑荔枝

妃子笑作为荔枝的一个品种，它的由来甚是“有趣”。相传，杨贵妃喜欢吃荔枝，但鲜荔枝很难保存，“一离本枝，一日而变色，二日而变香，三日而变味，四五日外色香味尽去”。

唐玄宗为了杨贵妃能吃上新鲜的荔枝，快马加鞭、昼夜不停地运送。因这个故事，也留下了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句，妃子笑荔枝也由此而来。

妃子笑荔枝果肉饱满、色美、核小、味道甘甜，具有丰富的营养价值，能理气补血、温和止痛，有很强的滋养作用。而且夏天我们容易干渴缺水，荔枝含有大量维生素和蛋白质，水分含量也高，吃上一颗，瞬间清凉，好吃到停不下来。

雪梨

夏季气候炎热，人们在燥热的天气下容易出现口干舌燥的现象，而且夏天出汗多，水分流失得快，吃水果就应该选择水分多的。雪梨鲜甜可口、香脆多汁，具有润肺止咳、滋阴清热的功效，可以缓解暑热带来的烦躁。

雪梨也含有丰富的维生素，可以促进人体的新陈代谢，增进食欲。夏天在傍晚，看还可以拿一个雪梨削皮去核，让入适量黄冰糖，小火慢炖四十分钟，制成冰糖雪梨，清甜滋润，非常好喝，大家可以试试哦。

枇杷

每年一到夏天，枇杷就成了热门水果，它的时令性非常强，只有在夏天这个时候，才能吃上最新鲜美味的枇杷。所以为了延长枇杷的使用周期，很多人也喜欢把应季的枇杷做成枇杷膏。

枇杷有很多好处，它性凉、有润肺止咳的功效。枇杷膏的制作方式很简单，枇杷去核去皮，洗干净后沥干水分，小火先熬枇杷，再放入冰糖慢慢熬，大概需要一个小时左右，三斤枇杷可能只能熬制一小碗。枇杷膏可以用来泡水喝，一次放一小勺就可以，甘甜味美，十分美味。

这3种水果都属于现在的应季水果，正是好吃的时候，建议大家遇见可以尝一尝，清热解渴，美味又营养，特别适合夏天哦！