夏天喝雪碧可乐不如喝它,5分钟做一杯,酸

有人去过北京中科医院 http://pf.39.net/xwdt/170110/5197604.html

盛夏的气息一天比一天浓厚，而我家的冰箱也一天比一天“充实”，每次老公下班回来，总会往里面放上几瓶饮料和啤酒，可乐、雪碧、冰红茶……市面上的各种饮料，时不时就会在此处“闪亮登场”。然而，饮料虽然一时好喝，但是越喝越渴，喝太多反而还会影响健康。于是，为了家人的健康，我想了个办法，自己动手做“饮品”，时而西瓜汁、哈密瓜汁，时而柠檬汁、香蕉汁，既消暑解渴，还营养可口。

说起来，夏天最水润最爽口的水果莫过于西瓜与荔枝了。尤其是荔枝，冰冰爽爽，甜甜糯糯，老公每次能吃1大碗，这也难怪古人会留下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的名言了。除了甜美的口感外，荔枝还有丰富的营养价值，据《本草纲目》记载，荔枝可以补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心。所以，炎热的夏天，偶尔来上一杯甜甜的荔枝汁，还是非常不错的选择的。今天就给大家分享一款简单的荔枝柠檬果汁做法，与简单的荔枝汁相比，这款果汁口感鲜甜微酸，比冰红茶清爽甜润，比雪碧可乐低糖健康。要不说，夏天喝雪碧可乐不如喝它，5分钟做一杯，酸甜冰爽，好喝过冰红茶！

01

：荔枝半斤、柠檬半个、陈年蜂蜜1勺。

步骤1，准备半斤新鲜的荔枝，用流水冲洗干净表面的泥沙，接着，拿出一个盘子，将荔枝一一去皮。

步骤2，去完外皮的荔枝果肉，用冰水冲洗1遍，接着，撕开果肉，抠去里面的荔枝籽。

步骤3，荔枝处理完以后，拿出柠檬，撒上盐搓洗干净，削去外面的外皮，切1~2片，抠去里面籽，改刀切小。

步骤4，取出阳朗便携式榨汁机，打开杯盖，放入准备好的荔枝果肉、柠檬果肉，倒入凉白开或是冰水。注意，不能超过杯身上的“最大”刻度线哟~

步骤5，拧好杯盖，长按抽真空键。尤其是做香蕉汁、苹果汁这样容易氧化的果汁，这一步一定不能少，它不仅可以让新鲜果汁的颜色更持久，还能保留其好几小时的最佳口感。

步骤6，双击两下启动键，接着把榨汁机倒立，开始榨汁。这款榨汁机，大小和杯子差不多，非常便携，无论是在家榨汁还是带去上班都非常方便。而且，用完以后可以直接冲洗，完全不用担心会出现啥电路问题。

步骤7，稍稍等待半分钟，细腻可口的荔枝柠檬汁就榨完了。然后，将榨汁机放正，打开杯盖，舀入1勺陈年土蜂蜜拌匀，倒入漂亮的杯子中，就可以开喝了。

注意，榨好的果汁不马上喝的话，可以放在冰箱中冷藏，等到喝之前再加蜂蜜，这样不仅口感好，还不容易被氧化呢！

我是煮菜婆，用美食记录生活百味，用文字与你分享一日三餐。恰若我的美食与文字，能激起你心中的屡屡涟漪，欢迎点击上方“