7月水果季,跨界混搭的水果菜不只令人

2023/1/3 来源:不详

夏天是水果丰收的季节,进入7月,各色应季水果,比如火龙果、荔枝、蓝莓、杨梅、杏、桃、菠萝纷纷成熟,让人食指大动。

作为食物,水果和蔬菜向来各司其职,但是有时候水果也能摇身一变,成为一道可以入菜的果味食材。

水果们可以现身灶台炉边,与各式各样的食材热情相拥,跨界混搭出美妙滋味。这个周末《美食中国》就带您来一次别样的舌尖探险,咱们带着水果进厨房!

*1

第一位跨界王——再不吃就要错过了!

荔枝:可盐可甜,别辜负!

历史上很多文人名士都是荔枝的忠实粉丝。

苏轼就曾向荔枝夸张表白:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”;

范成大在《新荔枝四绝》中这样描写荔枝:“甘露凝成一颗冰,露浓冰厚更芳馨”;

白居易也曾给荔枝多次写下高质量好评:“红颗珍珠诚可爱,白须太守亦可痴”、“嚼疑天上味,嗅异世间香”。

荔枝白嫩如玉、香甜多汁,一口吃下,甜蜜便开始从嘴蔓延,荔枝带来的快乐就像是在心里绽开一朵烟花。

俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝美味,却不可多吃。

生活小妙招来啦!荔枝用盐水泡一下,可预防上火。

因为荔枝果肉中含有荔枝酸,而把荔枝浸泡在食用盐水中10分钟左右,盐水便可将荔枝酸分解,这样可以有效防止因吃了太多荔枝而导致的上火。

除了生吃,炒过的荔枝也别有一番滋味!荔枝入菜,不但保持了荔枝原有的甜美,而且火气小了很多,当荔枝和大虾交上了朋友,产生的鲜甜令人回味无穷。

有请荔枝虾球闪亮登场!

做法如下:

1:荔枝剥好,去核,放在淡盐水中浸泡5分钟后捞出;

2:虾去头去尾去虾肠,或者您可以直接选用虾仁;

3:将盐、鸡精、料酒、蛋清与虾仁搅拌均匀,腌制10分钟;

4:将虾仁卷曲放入荔枝内;

5:姜粒爆香,放入虾球,倒入高汤焖一会;

6:待虾仁变色,倒入盐、水淀粉,出锅!

*2

第二位跨界选手来啦——红红火火的火龙果!

火,是让不同食材的味道彼此渗透的重要外力,而水果难以入菜就是因为水火难容。水灵灵的水果遇到灶火难免要流失水分,正因如此水果总是形单影只,难以与其它食材擦出火花。

可是红红火火的火龙果天性耐不住寂寞,它脱单了!

火龙果跨界混搭的对象是牛肉,很难想象它们在一口锅里会烹制出怎样的奇妙味道。牛肉和火龙果,两个看似天各一方的食材实际上却有着高度契合的灵魂,它们十分互补——火龙果性凉,牛肉性温;火龙果细腻绵密,牛肉弹性有嚼劲。

火龙果因其甜蜜的味道和红火的外形有着红火甜蜜的美好寓意,您可以做上一道火龙果炒牛肉来庆祝这个美好的周末!

步骤如下:

1:牛肉切块,倒入胡椒粉、糖、盐、生抽、淀粉,拌均匀腌制片刻;

2:热锅宽油,将牛肉煎至八分熟;

3:锅中少油,将姜片、蒜片爆香,灯笼椒或者青椒炒香;

4:倒入牛肉,最后加入火龙果和适量盐,翻炒均匀即可出锅!

不仅仅火龙果能找到灵魂伴侣,在《美食中国》“独特风味”系列节目中,龙眼和鱼肉相伴,柚子皮和五花肉携手,这些菜品被厨师们完美呈现,欢迎观看!

这道菜叫:圆圆有鱼,每一颗桂圆中都被酿入了鲜美的鱼肉

广西玉林传统名菜:柚皮扣肉

*3

第三位跨界选手——菠萝,酸酸甜甜就是我!

四月份第一批春季成熟的菠萝您吃到了吗?现在夏季成熟的菠萝刚刚上市,快去尝鲜吧!

菠萝有清热解暑、生津止渴的功效,还可缓解消化不良、头昏眼花、身热烦渴等症状。

在炎炎夏日,大家可以喝上一杯菠萝汁,让身心获得一份由内而外的清凉!

然而很多人在吃菠萝时会有不好的体验,因为菠萝中含有菠萝朊酶,这种物质能够分解蛋白质,当它与口腔黏膜接触时会分解表皮的蛋白质,使嘴巴有灼热、酸痛的感觉,所以生吃菠萝前记得要用盐水泡一下,食盐可以有效破坏菠萝朊酶的过敏结构。

其实菠萝也身兼数职,既当水果又当菜。

菠萝咕噜肉,您也许并不陌生,作为一道老少皆宜的家常菜,它一直名气不减。

相传咕噜肉起源于清代。当时广州作为对外贸易口岸,许多外国人前来经商,他们都非常喜欢吃中国菜,尤其糖醋排骨,但吃排骨时不习惯吐骨头,所以聪明的广东厨师把排骨改成五花肉,入油锅炸至酥脆,浇上糖醋汁。这款没有骨头的糖醋肉,受到中外宾客的欢迎。因这道菜的前身是历史悠久的糖醋排骨,所以人们便把改良后的新菜叫作“古老肉”。外国人发音不准,常把“古老肉”叫作“咕噜肉”,于是“咕噜肉”的名号就像这道菜的味道一样传开了。

这道菜虽然过程有点复杂,但不难学,尤其当香酥肉块吃到嘴里的时候,您会觉得一切辛苦都值得!

做法如下:

1:一块肥瘦相间的五花肉去皮,切成小块;

2:放入料酒、糖、酱油、盐、红腐乳腌制五花肉,放入冰箱腌制3小时,或腌制一整晚第二天做,这样肉会更入味;

3:腌好的五花肉,焯水至熟透,方便油炸;

4:油炸之前,肉块们要裹上面糊,面糊配比为:低筋面粉克、生粉75克、泡打粉20克;

5:肉块炸两次,初次油炸,挂糊塑形,再度复炸,口感酥脆;

6:熬制酸甜汁,酸甜汁配料为:酸梅酱、山楂片、白醋、番茄酱、酱油;

7:熬好的酸甜汁勾点薄芡,加入青红椒、洋葱,还有酸甜滋味的另一员猛将——菠萝、炸好的肉块一起爆炒,当每块肉都被酱汁牢牢包裹,完美亮相的时刻到了!

《美食中国》之《大师家常菜》系列拍摄了多位中国烹饪大师制作家常菜的精彩过程,小编为您整理了一段粤菜烹饪大师吴荣开制作菠萝咕噜肉的视频,咱们跟大师学一手!

02:32

夏天的味道是冒着气泡的汽水味,

夏天的味道是雨后清新的泥土味,

夏天的味道是鲜美多汁的水果味,

这个周末带着水果进厨房,

一起走进夏日厨房里的美好时光!

来源:CCTV4《美食中国》

中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体

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