晒晒我家五天晚餐,家常养胃,周末晚餐,是
2024/8/18 来源：不详工薪阶层的一周晚餐，半小时上桌，网友说：普通百姓的真实写照。
晒晒我家五天晚餐，家常养胃，周末晚餐，是很多人想吃的妈妈味道。
很快一周又过去了，又到了分享这一周晚餐的时刻了，我家的晚餐一向比较清淡。
要是不饿的时候，会打一些蔬菜汁或者果汁、奶昔，再搭配一点面包饼子就可以了。
饿的时候一般会做一点肉吃，我家人吃肉，有一点就行，稍微多一点，就没人吃了。
有网友留言说：他们家的男人和孩子是食肉动物，一顿没肉都不行，而且还要吃大块的肉，真的是每家都有每家的饮食习惯。
有好多网友留言说：我家的晚餐就是普通百姓的真实写照。
01
第一天的晚餐
第一天：
花菜炒肉，清炒油麦菜，紫菜虾皮汤，大米饭。
每周去采购的时候，碰见新鲜的花菜就会买一个小点的回来，小点的花菜，我们三口人刚好吃两顿就吃完了。
花菜新鲜不新鲜，主要看颜色，如果是干净的白色，就是比较新鲜的，如果颜色泛黄，就说明存放的时间长了。
紫菜虾皮汤：
我家烧汤一般都喜欢喝清汤，就是不放淀粉的汤，不放水淀粉，蔬菜都会沉底，看起来不好看，味道是一样的好喝。
02
第二天的晚餐
第二天：
今天家人都不饿，煮了两根玉米，打了黄瓜奶昔，烙了五仁馅饼，还有一盘荔枝。
估计很多网友看了今天的晚餐都说没法吃了，哈哈，和网友的互动中，发现很多人还是很爱吃肉的，真的是无肉不欢啊，尤其是男士们。
我家的男士，好像并不是那么喜欢吃肉，曾经和我家的男士开玩笑说：难道我家的男人是假的吗？哈哈。
我家餐桌上也有一样是真的少不了的，那就是水果，一周无肉可以，但是没有水果真的是不可以，没有水果全身都难受，感觉都会枯萎了，那种干渴，真的是任何饮料都不能代替的。
03
第三天的晚餐
第三天：
鸡胸肉双菇拉条子，拌黄瓜。
鸡胸肉双菇拉条子：
自己和面，拉条子，然后用鸡胸肉炒香菇和杏鲍菇，再放一点红萝卜，青红辣椒，味道太鲜美了，一人一盘，很快光盘。
04
第四天的晚餐
第四天：
肉丝炒竹笋，鸡蛋西红柿汤，大米饭。
新鲜的竹笋炒肉丝，味道真的太赞了。
竹笋虽然鲜美脆嫩好吃，但是含有的草酸比较多，吃之前一定要记得焯水，放一勺盐煮两分钟后，再和肉丝一起炒出来，味道最鲜美。
05
第五天的晚餐
第五天：
牛肉杏鲍菇揪面，拌黄瓜片。
这就是网友们说的妈妈的味道，这种揪面一般妈妈们做的比较多，在外面真的是很难吃到的。
牛肉杏鲍菇揪面：
先把面团和好，面团要偏软一点，容易拉开。
然后把牛肉和蔬菜都切小丁，蔬菜可以自己任意搭配，自己喜欢什么就放什么，我放了杏鲍菇，蒜薹，西红柿，小白菜。
先把牛肉炒熟，然后放入焯水后的杏鲍菇，炒熟后再放入西红柿，蒜薹，临出锅的时候放入焯水后的小白菜。
自己做的揪面，吃着舒服养胃贴心。
最美不过家常菜，我是：家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续
