小心荔枝病荔枝虽好可不能贪多

2022/10/18 来源：不详

荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，那么你知道荔枝病是什么原因引起的吗？

荔枝病是什么原因引起的

荔枝病多发于儿童，因为儿童的肝脏功能相对于成人较弱，合成储存糖原与代谢功能都相对要差，肝脏本身储存的糖原量少，如果长期普通膳食锐减而仅大量进食荔枝，就容易出现反应性低血糖。荔枝等吃多了会引起喉咙粘膜细胞间隙增宽，很容易感染细菌，从而引发咽喉发炎等症状，民间形象地称之为“荔枝病”。

荔枝里面含的是果糖，会刺激胰岛素的分泌，但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖，果糖要变成葡萄糖，它还必须要经过肝脏的一个转化酶处理，当我们大量的进食果糖以后，这个转化酶就不够了，果糖就不能及时的转化成葡萄糖。

荔枝病是什么原因引起的

人体非常重要的一种降糖激素就是胰岛素，正常人在吃东西时胰岛素会自动有一个分泌的高峰，使我们的血糖不至于升太高，当我们大量的进食荔枝以后，果糖不能很及时的都转化为葡萄糖，这时胰岛素不断降低血糖，但是葡萄糖又跟不上，这时就会出现低血糖的反应。

吃荔枝之所以造成低血糖，是由于荔枝的单糖性质造成的，与荔枝里果糖含量过高有一定的关系。专家建议吃荔枝应该要适量，一般控制在半斤以内，并且应选择在两餐中间来吃。

荔枝病的症状有哪些

一些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等。重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等。这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。轻者口服糖开水即可恢复正常；医院抢救。

荔枝病的症状有哪些

什么人群慎食荔枝

第一类人群就是糖尿病患者、低血糖患者、基础血糖控制不佳者等等。其中，糖尿病患者、低血糖患者更应考虑禁食荔枝。严重的低血糖患者，其荔枝病反应可能很凶险：突然面色苍白、手脚冰凉、大汗淋漓，个别患者甚至会突然昏迷，并且伴有阵发性抽搐、心律失常、血压下降等，若不及时就医可引起死亡。

第二类人群是儿童。儿童由于身体调节能力较弱，在食用荔枝时又少有节制意识，是荔枝病的高发人群。医生建议，儿童一次食用荔枝不要超过5枚。

第三类人群为开车人群，此类人群一旦患荔枝病危害极大却易被忽视。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。荔枝病的主要症状如头晕、心慌、手抖、注意力不集中等，对司机来说，这是极其危险的。

最后一类人群是阴虚火旺者。荔枝性偏温，多吃易“上火”，阴虚火旺者不能贪食。民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”

什么人群慎食荔枝

正确食用荔枝的方法

祖国医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症医院进行治疗。

对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。