超好喝的果茶苹果与荔枝的碰撞

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苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

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荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效。

了解完荔枝和苹果的功效之后，让我们来看看苹果和荔枝有什么美妙的结合吧。

今天，小编给大家带来的就是荔枝风味果茶，下面一起来看看做法吧。

用料：荔枝风味红茶1包，热水毫升，苹果1/3个，雪梨1/3个，金橘干3片，蜂蜜少许。

过程：取出红茶包。放入茶壶中。冲入毫升90度的热水。冲入毫升90度的热水。将苹果，梨，金橘片洗净，切出苹果和雪梨的用量。将苹果梨去核，切成丁。连同金橘片一起放入壶中。连同金橘片一起放入壶中。盖上盖子，焖10分钟。

这样一份美味果茶就做好了。大家都知道苹果的功效，可以降低胆固醇，防癌抗癌。

谢谢大家，这就是今天的分享。